Salade de thon et de chou fraîche et qui donne l’eau à la bouche

Voici la recette de la salade de thon et de chou fraîche très facile à préparer et qui est pourtant très délicieuse. Vous pouvez en servir comme accompagnement ou tout simplement dans le cadre d’un régime perte de poids. C’est une recette qui donne l’eau à la bouche et qui chouchoute les narines avec son parfum. 

Salade de thon et de chou fraîche et qui donne l’eau à la bouche 

Temps de préparation : 10 minutes 

Portions : 3 

Réunissez ces ingrédients pour la réalisation de ce plat frais et succulent 

  • 300 gr de chou
  • 170 gr de maïs
  • 3 cuillères à soupe de mayonnaise légère
  • 3 œufs durs, coupés en petits morceaux
  • 2 concombres
  • 1 oignon rouge
  • 100 gr de thon (égoutté et écrasé)
  • Aneth au goût
  • poivre au goût
  • Sel au goût

Comment préparer la salade de thon et de chou ? 

  1. Hachez le chou et placez-le dans un grand saladier.
  2. Ajoutez les concombres pelés et tranchés, les œufs durs hachés, le thon égoutté, le maïs égoutté et l’oignon finement tranché dans le saladier avec le chou.
  3. Ajoutez l’aneth haché, le sel et le poivre selon votre goût.
  4. Incorporez la mayonnaise pour lier tous les ingrédients. 
  5. La quantité de mayonnaise dépend de vos préférences, vous pouvez en ajouter progressivement jusqu’à obtenir la consistance que vous souhaitez.
  6. Mélangez tous les ingrédients jusqu’à ce qu’ils soient bien combinés.
  7. Une fois que la salade de thon et de chou est prête, transférez-la dans des assiettes individuelles et servez.

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