Les dernières recettes et astuces

Comblez votre envie pressante de crème glacée en préparant ce dessert à la fois léger, mais aussi super bon. Parce qu’il n’est pas nécessaire d’ingérer autant de calories pour se faire plaisir, c’est toute la promesse que vous offre ce dessert de la tasse de grand-père. Tout l’arôme du café se ressent à travers la saveur des bananes.  Meilleure que la crème glacée du vendeur de glace, ce dessert frais maison est un bonheur pour les papilles Temps de préparation: 5 minutes Portions: 2 Calories: 140 Kcal par portion La liste des ingrédients dont vous avez besoin pour réaliser votre … Lire plus

Garnissez vos hamburgers avec ces steaks de poulet et pommes de terre faibles en calories, mais deux fois plus délicieux et riches que les steaks de viande classique. De quoi rivaliser avec les hamburgers de McDo ! Ils sont faciles à préparer et pourtant, la saveur est tout à fait au rendez-vous. Tout le monde va se régaler et se lécher les lèvres. Vous pouvez également les servir avec du bon riz bien parfumé ou encore un plat à base de légumes.  Ces steaks de poulet et pommes de terre en sauce sont une tuerie  Temps de préparation: 20 minutes  … Lire plus

On peut tout à fait assouvir sa gourmandise, sans risquer de prendre des kilos en trop et négliger sa santé. C’est tout l’intérêt de connaître certaines recettes savoureuses, mais diététiques comme cette crème de courgettes. Avec sa texture onctueuse ainsi que son goût en bouche frais et inégalable, cette crème est parfaite pour être tartinée sur les tranches de biscotte. Vous pouvez également vous en servir pour la préparation de multiples recettes délicieuses.  La crème de courgettes maison : plus onctueuse et meilleure que le pesto  Temps de préparation: 10 minutes  Temps de cuisson: 20 minutes  Temps total: 30 minutes … Lire plus

Avec son goût délicat et son brin de gourmandise, ce cake frais aux pêches est un délice fruité qui ne se refuse absolument pas en été. Sa couleur vive qui réveille l’appétit ainsi que sa texture fondante en bouche vont faire saliver tout le monde et émerveiller les papilles. Ce gâteau frais aux pêches super bon est un « must » cet été : voici les ingrédients dont vous avez besoin 400 gr de yaourt nature allégé 0 matière grasse 80 ml de lait d’amande pour les Ladyfingers 50 ml de lait d’amande pour la mousse 9-10 doigts de dame 3 pêches … Lire plus

Vous avez certainement de la poitrine de poulet dans votre réfrigérateur, mais vous êtes à court d’idées concernant sa préparation. Vous êtes sur la bonne page ! Apprenez à réaliser facilement ce flan au poulet et aux pommes de terre, une recette riche en saveur et copieuse qui va faire lécher les moustaches ! Servez les portions avec une bonne bouteille de vin et une salade bien fraîche. Cette recette originale à base de poitrine de poulet fera sensation Temps de préparation: 10 minutes Temps de repos: 30 minutes Temps de cuisson: 60-65 minutes Temps total: 1 heure et 40 … Lire plus

Les enfants ne sont pas les plus friands lorsqu’il s’agit de recette à base de légumes. Mais cette fois, vous allez les faire changer d’avis et les apprendre à aimer les légumes. Préparez cette courgette parmigiana légère si vous souhaitez changer un peu des classiques plats à base de viande ou de poisson. Ce plat promet une extrême richesse, tant en termes de texture que de saveur. D’ailleurs, c’est une façon originale de faire plaisir à tous les palais. Courgette parmigiana légère, riche en saveur et super bonne Temps de préparation: 30 minutes Temps de cuisson: 20 minutes Temps total: 50 … Lire plus