Frites légères et deux fois plus délicieuses que les versions frites

Frites légères et deux fois plus délicieuses que les versions frites

Ces frites légères ne sont pas plongées dans de l’huile de friture, mais préparées ainsi afin qu’elles soient plus saines. Toutefois, elles ne font pas l’impasse sur la saveur et sont toujours aussi croustillantes. Vous pouvez très bien en servir lors de l’apéro, avec une délicieuse sauce mayo ou ketchup. Frites légères et deux fois plus délicieuses que les versions frites Temps de préparation : 20 minutes Repos (dans l’eau) : 45 minutes Cuisson : 30 minutes Temps total : 95 minutes Portions : 8 Les ingrédients nécessaires pour la préparation 1 kg de pommes de terre jaunes – à … Lire plus

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Omelettes de pâtes saines et légères : sans friture et pourtant très savoureuses

Omelettes de pâtes saines et légères : sans friture et pourtant très savoureuses

Régalez tout le monde avec quelque chose de délicieux, voire deux fois plus savoureux que les fritures. Préparez cette recette originale d’omelettes de pâtes au cœur moelleux et à l’extérieur croustillant, sans avoir besoin de les faire frire. Elles se dégustent bien avec des sauces faites maison. Omelettes de pâtes saines et légères : sans friture et pourtant très savoureuses Temps de préparation: 20 minutes Temps de repos au réfrigérateur: 2 heures Temps de cuisson: 25 minutes Temps total: 2 heures et 45 minutes Portions: environ 15 omelettes La liste des ingrédients nécessaires pour faire vos omelettes 450 ml de sauce béchamel … Lire plus

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Impressionnez tout le monde avec ces crêpes de courgettes légères

Impressionnez tout le monde avec ces crêpes de courgettes légères

Rien de mieux que ces crêpes de courgettes pour réveiller l’appétit et faire le bonheur des papilles friandes de recettes à base de légumes. Tout le monde va se régaler avec ces scones qui peuvent être farcies à souhait. Vous pouvez très bien les servir avec une sauce maison ou légèrement épicée et elles vont partir comme des petits pains.  Impressionnez tout le monde avec ces crêpes de courgettes légères  Temps de préparation: 20 minutes Temps de levée: 15-20 minutes Temps de cuisson: 10 minutes Temps total: 50 minutes Portions: 3 crêpes Les ingrédients nécessaires pour la préparation  120 gr … Lire plus

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Délicieuses et légères, ces boulettes de courgettes sont à tester absolument

Délicieuses et légères, ces boulettes de courgettes sont à tester absolument

Avant que la saison des courgettes ne se termine, préparez ces savoureuses boulettes de courgettes et de pain. La saveur unique et la texture filandreuse promettent un véritable orgasme culinaire. Pourtant, cette recette est très facile à préparer, tout en étant abordable. Vous pouvez les servir en guise de second plat ou encore en apéritifs, avec une délicieuse sauce maison.  Délicieuses et légères, ces boulettes de courgettes sont à tester absolument  Temps de préparation: 25 minutes Temps de cuisson: 20 minutes Temps total: 45 minutes Portions: 20 boulettes de viande De quoi avez-vous besoin pour la préparation de vos boulettes … Lire plus

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Tout le monde va raffoler de ces aubergines pizzaiola légères

Tout le monde va raffoler de ces aubergines pizzaiola légères

En accompagnement ou bien en guise de second plat principal délicieux, ces aubergines à la façon pizzaiola donnent l’eau à la bouche. Elles sont riches à saveur et pourtant elles sont légères. Tout le monde va se régaler et va certainement en redemander plus. Ces aubergines filandreuses se dégustent bien avec du riz ou encore de la salade fraîche.  Tout le monde va raffoler de ces aubergines pizzaiola légères Temps de préparation: 30 minutes Temps de cuisson: 15-20 minutes Temps total: 50 minutes Portions: pour 4 personnes La liste des ingrédients dont vous avez besoin pour réaliser vos aubergines délicieuses cuites … Lire plus

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Préparez ces délicieuses crêpes au cacao légères avec une garniture exquise à la confiture et ricotta

Préparez ces délicieuses crêpes au cacao légères avec une garniture exquise à la confiture et ricotta

Rien qu’en les voyant, ces crêpes donnent envie d’être dévorées en une bouchée. Pour les plus gourmands, c’est un dessert qui ne se refuse absolument pas et qui se prépare une fois par semaine. En été comme en hiver, appréciez ces crêpes moelleuses au cacao délicieusement fourrées de crème à la ricotta et à la confiture. Ce dessert promet une explosion de saveur en bouche ainsi qu’une douceur extrême. De quoi bien démarrer la journée ou encore offrir une collation qui fera le bonheur des petits et des grands.  Préparez ces délicieuses crêpes au cacao légères avec une garniture exquise … Lire plus

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Faites-vous plaisir avec ces truffes délicieuses et légères : sans crème ni mascarpone

Faites-vous plaisir avec ces truffes délicieuses et légères : sans crème ni mascarpone

Pour se réconforter et faire le plaisir des papilles, sans pour autant culpabiliser avec les calories excessives, vous devez absolument tester ces truffes. Pour épater vos convives avec des gourmandises fraîches, en cette saison estivale, ces bonbons trouvent leurs places sur la table au moment du dessert. Faites-vous plaisir avec ces truffes délicieuses et légères : sans crème ni mascarpone Temps de préparation: 10 minutes Temps de repos au réfrigérateur: 30 minutes Durée totale: 40 minutes Portions: 7 truffes De quoi avez-vous besoin pour faire vos bonbons savoureux ?  100 gr yogourt grec blanc faible en gras 20 gr de … Lire plus

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Escalopes de dinde aromatisées au citron succulentes et légères 

Escalopes de dinde aromatisées au citron succulentes et légères 

Servez ces escalopes de dinde au citron en guise de second plat. Elles sont tendres et savoureuses, ce qui en fait un excellent dîner facile à digérer. Vous pouvez les déguster avec de la salade ou encore un plat de légumes grillés ou au four. N’oubliez pas la bonne bouteille de vin qui saura révéler le goût de la viande.  Escalopes de dinde aromatisées au citron succulentes et légères  Temps de préparation: 15 minutes  Temps de cuisson: 20 minutes  Temps total: 35 minutes  Portions: 5-6 De quoi avez-vous besoin pour la préparation ?  500-600 gr de poitrine de dinde coupée … Lire plus

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Crêpes au légumes légères et riches en saveur : elles vont partir comme des petits pains

Crêpes au légumes légères et riches en saveur : elles vont partir comme des petits pains

A tremper dans une sauce mayonnaise ou ketchup, ou avec un peu de piment pour faire ressortir davantage la saveur, ces pains plats aux légumes sont une tuerie. Tout le monde va se lécher les moustaches avec ces rostis de légumes riches en saveur. A servir en apéro ou en collation, ces crêpes aux légumes sont un délice. Crêpes au légumes légères et riches en saveur : elles vont partir comme des petits pains Temps de préparation : 10 minutes Temps de cuisson : 10 minutes Temps total : 20 minutes Portions : 6 Quels sont les ingrédients dont vous … Lire plus

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