Recettes

Sa texture est légère et filandreuse, son goût est unique et appétissant : c’est le secret de ce sandwich light aux courgettes et au fromage. Sans doute, tout le monde va se régaler et afficher le sourire aux lèvres, tellement c’est une préparation originale et délicieuse. Vous pouvez le servir en accompagnement d’un plat de poisson grillé. Sandwich light aux courgettes et au fromage Temps de préparation: 15 minutes Temps de cuisson: 20 minutes Temps total: 35 minutes Portions: 3 Quels sont les ingrédients nécessaires pour la préparation de votre recette légère ?  500 gr de courgettes 150 gr de … Lire plus

Lors de votre pause collation, chouchoutez les palais avec ces biscuits croquants et agréablement parfumés qui donnent envie. Sans farine, ni beurre ni lait, ces bonbons conviennent tout aussi bien aux intolérants. Se faire plaisir tout en faisant attention à sa santé est primordial. Testez cette recette pour déguster un bonbon gourmand et léger.  Sans farine ni beurre et lait : ces biscuits croquants sont pourtant un véritable délice  Temps de préparation: 15 minutes Temps de cuisson: 10-12 minutes Temps total: 22 minutes Portions: environ 10 biscuits De quoi avez-vous besoin pour faire vos délicieux biscuits croustillants ?  150 grammes … Lire plus

Au petit-déjeuner comme en collation, ce rouleau de confiture d’abricot est un plaisir sucré et un véritable câlin qui ne se refuse pas. Que chaque portion se déguste avec du lait, du café, du thé ou même une boule de glace pour les gourmands, le rendu en bouche est tout simplement exquis. Tout le monde va saliver, rien qu’en voyant ce dessert sur la table et imaginez au moment de la dégustation. Pour épater sans plus attendre vos convives, découvrez la recette facile.  Moelleux et tellement délicieux : ce rouleau de confiture d’abricot défiera les desserts des pâtisseries  Temps de … Lire plus

A déguster directement avec une cuillerée pour le plus grand plaisir des papilles, mais aussi pour agrémenter les desserts et les collations, cette crème pâtissière à la noix de coco est un pur délice. Elle est légère et savoureuse et fera raffoler tous les palais, même des plus exigeants. Légère et super bonne, cette crème pâtissière à la noix de coco est un délice Temps de préparation: 15 minutes Temps de cuisson: 5-6 minutes Temps total: 20 minutes Portions: 2 La liste des ingrédients nécessaires pour réaliser cette crème pâtissière  200 ml de lait de coco sans sucre Alpro 40 … Lire plus

Parmi les sacrifices les plus importants et pourtant complexes lorsqu’il s’agit de perdre du poids, c’est de faire attention à son alimentation. Pourtant, ce pain vegan est loin d’être calorique. Il est non seulement léger, mais aussi tellement délicieux qu’il est difficile de croire qu’il s’agit d’une préparation à base de légumes.  Perdre du poids tout en se faisant plaisir : une promesse tenue par ce pain vegan poêlé Temps de préparation: 20 minutes Temps de cuisson: 25-30 minutes Temps total: 50 minutes Portions: 12 tranches La liste des courses à faire pour réaliser votre pain healthy et vegan  200 … Lire plus

Les enfants et même certains adultes n’aiment pas les préparations à base de légumes. Toutefois, si vous préparez ces steaks de légumes minutieusement assaisonnés, alors vous allez faire changer d’avis tout le monde. Accompagnez-les d’un plat de riz parfumé et de sauce maison pour les rendre deux fois plus appétissants.  Ces steaks de courgettes, oignons et pois chiches vont faire changer d’avis tous ceux qui n’aiment pas les préparations à base de légumes  Temps de préparation: 20 minutes Temps de cuisson: 40 minutes Temps total: 60 minutes Portions: pour 8 steaks La liste des ingrédients nécessaires pour faire vos steaks … Lire plus

Si vous recherchez une idée de dessert original à servir à vos invités, alors vous pouvez préparer ces bonbons turcs farcis aux pommes. Ce sera non seulement une découverte culinaire, mais aussi une expérience gustative inoubliable. En collation comme lors des moments d’apéro, épatez tout le monde avec ces bontés fruitées exquises. Ces bonbons turcs aux pommes sont des bouchées délicieuses à tester absolument  Temps de préparation: 25 minutes Temps de repos: 30-60 minutes + 15 minutes Temps de cuisson: 17-20 minutes Temps total: environ 2 heures Portions: 6 turcs aux pommes La liste des ingrédients dont vous avez besoin … Lire plus

Délicieuses et au coeur généreux et onctueux, ces boulettes d’aubergine et ricotta sont un accompagnement parfait. Vous pouvez les servir en guise de second plat ou même en apéritifs. Il suffit de les plonger dans une délicieuse sauce pour en révéler toute la saveur.  Accompagnez les plats de riz ou de salades avec ces boulettes de ricotta et d’aubergine  Temps de préparation: 20 minutes Temps de cuisson: 40 minutes Temps total: 1 heure Portions: environ 12 boulettes Rassemblez ces ingrédients pour la préparation des boulettes  150 gr de ricotta granarolo maigre ou légère 20 gr de parmesan râpé 30 gr … Lire plus