Les dernières recettes et astuces

Si vous apercevez des marques de maturation sur les bananes, ne jetez surtout pas les fruits. En effet, vous pouvez les transformer en délicieux biscuits qui vont partir comme des petits pains. Tout le monde va raffoler et vont vous en redemander à l’avenir. Vous ferez bien d’apprendre par cœur la recette, car elle va sûrement compter parmi les « must » dans la semaine. Ne jetez pas les bananes mûres, mais transformez-les en cookies super bons Temps de préparation: 5 minutes Temps de cuisson: 15 minutes Temps total: 20 minutes Portions: environ 10 biscuits Rassemblez ces ingrédients incontournables pour la préparation des biscuits parfumés … Lire plus

Une boulette entraîne une autre : c’est le véritable point fort de ces boulettes de poulet et courgettes au gingembre qui ne se refusent surtout pas. Qu’elles soient accompagnées de riz ou encore dégustées avec une sauce lors de l’apéro, ces boulettes exquises vont ravir les palais. Non seulement elles chouchoutent les narines, mais également les papilles. Ces boulettes de poulet et courgettes au gingembre sont agréablement parfumées et appétissantes Temps de préparation: 15 minutes Temps de cuisson: 40 minutes Temps total: 55 minutes Portions: environ 25 boulettes de poulet La liste des courses à faire pour réaliser vos boulettes 1/2 kg de … Lire plus

Il s’agit d’une idée de recette simple et saine pour le dîner. Même si vous revenez du travail et que vous souhaitez manger quelque chose de bon, sans être difficile à digérer, alors les œufs brouillés avec des courgettes seront incontournables. Vous serez épaté par le goût original de cette préparation qui donne l’eau à la bouche rien qu’en la voyant. Dîner healthy et express : la recette inratable des œufs brouillés avec courgettes Temps de préparation: 15 minutes Temps de cuisson: 30-40 minutes Temps total: 55 minutes Portions: 3 Réunissez ces ingrédients pour la préparation de votre plat 40 gr de parmesan … Lire plus

Les légumes peuvent très bien se transformer en un plat succulent, au goût unique et qui fait raffoler tout le monde. Il suffit de trouver la bonne recette que nous vous montrons un peu plus en bas. Même les palais les plus exigeants vont adorer. Vous pouvez le servir en tant qu’accompagnement d’un plat de poisson grillé. N’oubliez pas une bonne bouteille de vin pour peaufiner le tout. Simple et léger, cet accompagnement aux courgettes et pommes de terre est super bon Temps de préparation: 15 minutes Temps de cuisson: 25 minutes Temps total: 40 minutes Portions: 8 La liste des ingrédients … Lire plus

Ce flan aux épinards est non seulement un plat sain et hypocalorique, mais il n’a également rien à envier aux lasagnes classiques. Sa saveur originale et exquise va impressionner les palais, avec sa sauce béchamel légère, car sans beurre. En guise de plat principal comme en apéritif, c’est une recette qui va faire l’unanimité. Si vous n’aimez pas les épinards, vous allez changer d’avis avec cette lasagne délicieuse et hypocalorique Temps de préparation: 20 minutes Temps de cuisson: 30 minutes Temps total: 50 minutes Portions: pour 6 personnes Quels ingrédients à réunir pour faire votre flan végan ? 600 gr d’épinards 40 gr … Lire plus

Découvrez la recette de pizzaiola aux courgettes qui rivalise totalement avec les pizzas des pizzerias. Tout le monde va en raffoler, à votre grande surprise et va même en redemander. D’ailleurs, la préparation est facile à réaliser tout en étant légère et fraîche. Une pizzaiola aux courgettes saine et délicieuse qui n’a rien à envier avec les pizzas classiques Temps de préparation: 15 minutes Temps de cuisson: 35 minutes Repos: 10 minutes Temps total: 1 heure Portions: 3 De quoi avez-vous besoin pour réussir la préparation ? 600 gr de courgettes 200 gr de purée de tomates rustique 50 gr de fromage scamorza, … Lire plus

Faites voyager les convives en Italie avec ce plat de parmigiana à la citrouille qui allie légèreté et saveur. En effet, les ingrédients sont minutieusement choisis pour en faire un plat sain, mais qui ne fait pas l’impasse sur la saveur qui est exquise. Profitez de la saison des citrouilles et faites de ce plat la star de la table automnale.  La recette inratable de la parmigiana à la citrouille pour agrémenter la table automnale Temps de préparation: 15 minutes Temps de cuisson: 30 minutes Temps de repos: 15 minutes Temps total: 1 heure Portions: 5 Focus sur les ingrédients nécessaires pour la … Lire plus