Recettes

Les saccontinis aux pommes sont des plaisirs sucrées non coupables qui fondent littéralement en bouche. Au petit-déjeuner comme en collation, ces bonbons sont tout simplement irrésistibles. Les papilles friandes de dessert fruité comme les narines seront chouchoutées. Servez-les avec une boisson chaude. Saccontinis aux pommes irrésistibles et fondants en bouche Temps de préparation: 45 minutes Temps de cuisson: 40 minutes Temps total: 85 minutes Portions: 10 Les ingrédients nécessaires pour la préparation 350 grammes de farine 40 ml d’huile d’olive extra vierge 60 grammes d’édulcorant en poudre, type stévia (ou 140 grammes de cassonade ou ordinaire) 100 ml de yogourt nature 100 … Lire plus

Impressionnez les papilles avec ce plat méditerranéen à base de poisson. Il s’agit du paccheri à l’espadon, aubergines et tomates cerise qui met en valeur la richesse en termes de saveur, tout en chouchoutant les narines avec l’odeur typique de l’été. Sans doute, il s’agit d’un plat qui fait voyager et qui satisfait les palais avec le mélange de poisson et de légumes. Bien évidemment, tout le monde va se régaler, car c’est avant tout une préparation à base de pâtes. Toute la saveur méditerranéenne dans ce succulent paccheri à l’espadon, aubergines et tomates cerise Temps de préparation: 15 minutes … Lire plus

L’odeur des châtaignes est le parfum automnal par excellence. Tout le monde en raffole, surtout les châtaignes grillées salées cuites dans la cheminée. Toutefois, lorsque cela n’est pas possible, vous pouvez toujours en profiter en les préparant dans la poêle. Gourmands et faibles en calories, ces marrons sont tout simplement un plaisir en bouche. Découvrez sans plus attendre la préparation. Délicieuses châtaignes grillées salées à la poêle irrésistibles Temps de préparation: 20 minutes Temps de repos: 30 minutes Temps de cuisson: 30 minutes Temps total: 1 heure et 20 minutes De quoi avez-vous besoin ? Vous avez tout simplement besoin de 500 g de châtaignes … Lire plus

Qui n’aime pas les chocolats ? Enfants comme adultes en raffolent et ne perdent pas une occasion pour en savourer. Cette fois, vous allez préparer un gâteau faible en calories, car sans sucre et sans farine. Il ne nécessite que 2 ingrédients et va sans doute chouchouter toutes les papilles. Servez-en collation ou encore au petit-déjeuner. Ce gâteau au chocolat à faible calories va être demandé une fois par semaine Temps de préparation: 10 minutes Temps de cuisson: 30 minutes Temps total: 40 minutes Portions: pour 8 personnes La liste des ingrédients dont vous avez besoin pour la préparation 250 gr de chocolat … Lire plus

Si vous apercevez des marques de maturation sur les bananes, ne jetez surtout pas les fruits. En effet, vous pouvez les transformer en délicieux biscuits qui vont partir comme des petits pains. Tout le monde va raffoler et vont vous en redemander à l’avenir. Vous ferez bien d’apprendre par cœur la recette, car elle va sûrement compter parmi les « must » dans la semaine. Ne jetez pas les bananes mûres, mais transformez-les en cookies super bons Temps de préparation: 5 minutes Temps de cuisson: 15 minutes Temps total: 20 minutes Portions: environ 10 biscuits Rassemblez ces ingrédients incontournables pour la préparation des biscuits parfumés … Lire plus

Une boulette entraîne une autre : c’est le véritable point fort de ces boulettes de poulet et courgettes au gingembre qui ne se refusent surtout pas. Qu’elles soient accompagnées de riz ou encore dégustées avec une sauce lors de l’apéro, ces boulettes exquises vont ravir les palais. Non seulement elles chouchoutent les narines, mais également les papilles. Ces boulettes de poulet et courgettes au gingembre sont agréablement parfumées et appétissantes Temps de préparation: 15 minutes Temps de cuisson: 40 minutes Temps total: 55 minutes Portions: environ 25 boulettes de poulet La liste des courses à faire pour réaliser vos boulettes 1/2 kg de … Lire plus

Il s’agit d’une idée de recette simple et saine pour le dîner. Même si vous revenez du travail et que vous souhaitez manger quelque chose de bon, sans être difficile à digérer, alors les œufs brouillés avec des courgettes seront incontournables. Vous serez épaté par le goût original de cette préparation qui donne l’eau à la bouche rien qu’en la voyant. Dîner healthy et express : la recette inratable des œufs brouillés avec courgettes Temps de préparation: 15 minutes Temps de cuisson: 30-40 minutes Temps total: 55 minutes Portions: 3 Réunissez ces ingrédients pour la préparation de votre plat 40 gr de parmesan … Lire plus

Les légumes peuvent très bien se transformer en un plat succulent, au goût unique et qui fait raffoler tout le monde. Il suffit de trouver la bonne recette que nous vous montrons un peu plus en bas. Même les palais les plus exigeants vont adorer. Vous pouvez le servir en tant qu’accompagnement d’un plat de poisson grillé. N’oubliez pas une bonne bouteille de vin pour peaufiner le tout. Simple et léger, cet accompagnement aux courgettes et pommes de terre est super bon Temps de préparation: 15 minutes Temps de cuisson: 25 minutes Temps total: 40 minutes Portions: 8 La liste des ingrédients … Lire plus

Ce flan aux épinards est non seulement un plat sain et hypocalorique, mais il n’a également rien à envier aux lasagnes classiques. Sa saveur originale et exquise va impressionner les palais, avec sa sauce béchamel légère, car sans beurre. En guise de plat principal comme en apéritif, c’est une recette qui va faire l’unanimité. Si vous n’aimez pas les épinards, vous allez changer d’avis avec cette lasagne délicieuse et hypocalorique Temps de préparation: 20 minutes Temps de cuisson: 30 minutes Temps total: 50 minutes Portions: pour 6 personnes Quels ingrédients à réunir pour faire votre flan végan ? 600 gr d’épinards 40 gr … Lire plus