Recettes

En apéritif comme en guise d’idée de dîner ou de déjeuner, concoctez ces aubergines garnies de riz riches en saveur. Même ceux qui sont au régime peuvent se régaler avec cette recette healthy. Ces aubergines farcies de riz sont non seulement un plaisir pour les papilles, mais aussi pour les yeux et les narines. Vous pouvez les servir avec une délicieuse bouteille de vin.  Aubergines garnies de riz succulentes et légères  Temps de préparation : 25 minutes  Temps de cuisson : 45 minutes  Portions : pour 4 personnes  Réunissez ces ingrédients pour la préparation de cette recette  2 aubergines 1 … Lire plus

Si vous avez envie de quelque chose de bon après le repas ou pour vous chouchouter le palais lors de la collation, sans plaisir coupable, préparez ce dessert à l’avoine, au cacao et à la banane. C’est une douceur sucrée fondante en bouche qui émerveille les papilles. Tout le monde va en raffoler.  Dessert à l’avoine, au cacao et à la banane onctueux et super bon Temps de préparation : 10 minutes  Temps de réfrigération : 1 heure  Portions : 3 portions  De quoi avez-vous besoin pour la préparation ?  1 banane 90 gr de flocons d’avoine 100 gr de … Lire plus

Cette préparation à base de purée de chou-fleur et de pommes de terre est une excellente idée de recette pour tous ceux qui sont en phase de perte de poids. Il s’agit d’un plat original et super bon que vous pouvez préparer en guise d’accompagnement de viande ou de poisson. Découvrez la recette ultime.  Purée de chou-fleur et de pommes de terre détoxifiante et amincissante  Temps de préparation : 10 minutes  Temps de cuisson : 25 minutes  Portions : pour 4 personnes  Rassemblez ces ingrédients pour la préparation de votre purée sans lait gras 1 kg de chou-fleur 150 gr … Lire plus

Au dîner ou pourquoi pas en apéritif, servez ces poivrons farcis au four light qui sont tellement délicieux. Avec un cœur généreux et filandreux qui donne l’eau à la bouche, ces bateaux de poivrons garnis sont un pur délice. D’ailleurs, il est tout à fait permis d’ajouter une autre portion. Un véritable plaisir non coupable, car c’est une préparation légère et faible en graisses et en calories.  Poivrons farcis au four light et super bons qui émerveillent les papilles  Temps de préparation : 15 minutes  Temps de cuisson : 30 minutes  Portions : 8  Rassemblez ces ingrédients pour la préparation  … Lire plus

Préparez ce dessert irrésistible avec de l’orange et du café. Si vous manquez d’idées pour se faire plaisir à la fin des repas, alors concoctez cette recette qui donne l’eau à la bouche. Non seulement ce dessert promet un véritable délice en bouche, mais il ne coûte presque rien, car vous avez déjà sans doute les ingrédients à la maison. Nous savons que vous êtes impatient de découvrir la recette, alors la voici.  Dessert irrésistible avec de l’orange et du café au goût unique Préparez trois oranges et assurez-vous que les portions soient bien parfumées.  Epluchez-les et coupez en petits … Lire plus

Servez ces crêpes gonflées fourrées à la crème anglaise au petit-déjeuner et toute la famille va se régaler. C’est la bonne dose d’énergie, de douceur et de saveur que tout le monde mérite pour affronter la journée. Irrésistibles, ces crêpes se savourent également au moment de la collation. Vous pouvez les arroser d’un coulis de chocolat noir pour plus de saveur.  Crêpes gonflées fourrées à la crème anglaise : pour un petit-déjeuner bien mérité  Temps de préparation : 15 minutes  Temps de repos : 10 minutes  Temps de cuisson : 7 minutes  Portions : 5 crêpes  Rassemblez ces ingrédients pour … Lire plus

Préparez cette crème de thon et de courgettes originale que vous pouvez utiliser pour assaisonner les plats de tagliatelles ou encore à tartiner. En apéritif comme pour le dîner ou le déjeuner, cette crème tellement fraîche et délicieuse donne l’eau à la bouche et satisfait les palais, même des plus exigeants.  Crème de thon et de courgettes délicieux, onctueux et frais Temps de préparation : 20 minutes  Temps de cuisson : 30 minutes  Portions : pour 2 personnes  Réunissez ces ingrédients pour la préparation  160 gr de tagliatelles 85 gr de thon en conserve égoutté 20 gr de fromage râpé … Lire plus

Pensez aux pommes de terre farcies aux champignons lorsque vous manquez d’idées d’accompagnement pour vos plats à base de viande. Riches en saveur et à la texture fondante en bouche, ces bateaux de légumes sont un délice irrésistible.  Pommes de terre farcies aux champignons : un plat simple et succulent  Temps de préparation : 15 minutes  Temps de cuisson : 1 heure  Portions : 6 La liste des ingrédients dont vous avez besoin pour la préparation  6 pommes de terre 100 g de scamorza 400 g de champignons de Paris 30 gr de Parmigiano Reggiano un filet d’huile d’olive extra … Lire plus

Voici la recette de la salade de thon et de chou fraîche très facile à préparer et qui est pourtant très délicieuse. Vous pouvez en servir comme accompagnement ou tout simplement dans le cadre d’un régime perte de poids. C’est une recette qui donne l’eau à la bouche et qui chouchoute les narines avec son parfum.  Salade de thon et de chou fraîche et qui donne l’eau à la bouche  Temps de préparation : 10 minutes  Portions : 3  Réunissez ces ingrédients pour la réalisation de ce plat frais et succulent  300 gr de chou 170 gr de maïs 3 … Lire plus