Nos recettes à la cool pour les vacances

Nos recettes
à la cool
pour les vacances

Régime Entrainement Sportif

Marquez des points
avec une alimentation au top !​

Avec notre accompagnement nutritionnel Entrainement Sportif vous bénéficiez de :

  • Amélioration des performances sportives
  • Récupération physique plus rapide
  • Meilleure résistance lors des entrainements
  • Diminution des risques et blessures
  • Meilleure préparation de l'organisme à l'épreuve sportive

Comment ces menus vont-ils m’aider lors de mes entrainements sportifs ?

Le rôle efficace de l’alimentation

Pour une pratique sportive hebdomadaire supérieure à 3 heures, il est recommandé une alimentation adaptée à votre profil : rythme, intensité d’entraînement, compétitions. 

Les quantités et les proportions des différentes familles d’aliments à ingérer varient selon le type de sport pratiqué. A chaque sportif correspond un profil nutritionnel. 

Déterminer ses besoins énergétiques personnels, les aliments à privilégier pendant l’entrainement et ceux pendant l’épreuve permet d’améliorer nettement les performances sportives. 

Une alimentation personnalisée à votre profil

Avec l’accompagnement nutritionnel WeCook We Care vous disposez de la régularité des apports nutritionnels et de leur juste équilibre pour mieux récupérer, éviter les blessures et moins ressentir la fatigue.

De plus, nos recettes sont faciles et rapides à préparer pour vous éviter de sauter le diner ou de le réduire, la fatigue se faisant ressentir.

Avec WeCook We Care, vous n’aurez plus qu’à vous concentrer sur votre préparation physique et votre challenge. Nous nous occupons de vous apporter le juste équilibre nutritionnel sans en retirer le goût ! 

Exemple de menu spéciale entrainement sportif
Amandine diététicienne nutritionniste

Pensez à l’alimentation pour faire la différence et améliorer vos scores. Souvent délaissée, la nutrition personnalisée au sportif a le vent en poupe.

Elle permet d’être plus efficace, de manière 100% naturel et sans risque pour la santé. 

 

Amandine B.

Diététicienne Nutritionniste

Choisissez la formule
qui vous convient

My E-Meal Planner

Je simplifie mon quotidien, bénéficie de menus adaptés à mes besoins, et suis l’évolution des résultats de mon suivi minceur et santé.

Gratuit

sans engagement

Des menus hebdomadaires sur mesure

Gestion de vos allergies, intolérances, goûts et biométries

Liste de courses automatique

Plus de 3 000 recettes saines et de saison (interchangeables)

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My E-Coaching

Je souhaite bénéficier des conseils à la demande d’une diététicienne professionnelle grâce à la messagerie, en plus des bénéfices de l’application.

19,90 / mois

 sans engagement

Remboursé par la mutuelle*

1 échange hebdomadaire avec une diététicienne nutritionniste

Des conseils diététiques et un soutien via la messagerie

Des menus hebdomadaires sur mesure

Gestion de vos allergies, intolérances, goûts et biométries

Liste de courses automatique

Plus de 3 000 recettes saines et de saison (interchangeables)

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My Coaching Plus

Je souhaite bénéficier d’un programme d’accompagnement personnalisé avec une diététicienne dédiée en plus des services de l’application.

49,90 / mois

engagement minimum de 3 mois

Remboursé par la mutuelle*

1 consultation-bilan diététique offerte 

1 téléconsultation mensuelle sur-mesure pour aligner en continu votre suivi et assurer l’atteinte de vos résultats

Des conseils diététiques et un soutien via la messagerie

Des menus hebdomadaires sur mesure

Gestion de vos allergies, intolérances, goûts et biométries

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Pourquoi des milliers de personnes ont choisi WeCook ?

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Tout en 1

En 1 clic, retrouvez vos menus hebdomadaires, des recettes saines, savoureuses et de saison et les conseils diététiques qui vous concernent.

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Des recettes savoureuses

Concoctées avec des épices, des herbes ou des alternatives sucrées, nos recettes n’oublient jamais le goût !

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Ultra personnalisation

Plus de 15 critères pour vous offrir un accompagnement au plus près de vos envies, de votre état de santé, de vos objectifs de santé.

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Expertise

Nos diététiciennes nutritionnistes ont intégré la table référence Ciqual complétée par la table américaine et articles scientifiques.

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