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Verrine crevettes, radis et concombre favorite_border

Entrée - 
125Kcal
timer
En cuisine : 15 min
A table dans : 15 min
Difficulté
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Coût
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Ingrédients pour

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Crevette 4
Radis rouge 6
Concombre 100 g
Fromage blanc battu au lait partiellement écrémé 40 g
Ciboulette 2 brin(s)
Sel blanc alimentaire non iodé non fluoré 1 pi
Poivre noir 1 pi

Préparation

1 Décortiquez et déveinez les crevettes. Lavez les radis et les concombres. Taillez en petits dés. Ciselez la ciboulette.
2 Dans un bol, versez le fromage blanc et la ciboulette ciselée. Salez et poivrez au moulin.
3 Dans chaque verrine, déposez une cuillère de fromage blanc. Ajoutez concombre et radis. Disposez quelques crevettes. Filmez et réservez au frais jusqu'au moment de servir.
Régalez-vous !

Valeurs nutritionnelles
Ces valeurs sont pour une personne.

Energie 125 Kcal
Protéines 17,5 g
Lipides 3,2 g
graisses saturées 0,2 g
Glucides 5,4 g
sucres 1,7 g
Sel 0,5 g
Fibres 1,2 g
125 Kcal
Glucides (5 g)
21%
Protéines (18 g)
67%
Lipides (3 g)
12%
À propos de WeCook

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