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Semoule au lait à la cannelle au micro-ondes favorite_border

Dessert - 
344Kcal
timer
En cuisine : 5 min
A table dans : 24 min
Difficulté
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Coût
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Ingrédients pour

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Cannelle 0,5 cc
Lait demi-écrémé UHT 25 cl
Semoule de blé dur 30 g
Sucre semoule 30 g

Préparation

1 Mélangez tous les ingrédients puis mettez au micro-ondes à 800W (puissance maximum) pendant environ 4 minutes. Mélangez à mi-parcours, attention au débordement !
2 À ce stade, la préparation paraîtra encore liquide, c'est normal. Laissez refroidir pour que le dessert devienne crémeux.
Régalez-vous !

Valeurs nutritionnelles
Ces valeurs sont pour une personne.

Energie 344 Kcal
Protéines 11,6 g
Lipides 4,2 g
graisses saturées 2,4 g
Glucides 64,1 g
sucres 42,2 g
Sel 0,1 g
Fibres 1,7 g
344 Kcal
Glucides (64 g)
80%
Protéines (12 g)
14%
Lipides (4 g)
5%
À propos de WeCook

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