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Sandwich BLT (bacon, laitue, tomate)
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Personne
274
Kcal
Temps
15
min
Pour
2
personnes
Ingrédients (pour  personnes
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)
6 tranche Bacon
8 feuille Laitue
2 cuillère à soupe Mayonnaise (70% MG min.)
4 tranche Pain de mie
Préparation : 10 min - Cuisson : 5 min - Repos : 0 min
1 Faites frire des tranches de bacon jusqu'à ce qu'elles soient croustillantes.
2 Faites légèrement griller deux tranches de pain de mie.
3 Nappez les tranches de pain de mayonnaise.
4 Disposez de la laitue, quelques rondelles de tomate et le bacon grillé.
5 Refermez avec la deuxième tranche de pain.
Nutrition
Pour 1 personne
Energie 274 Kcal
Protéines 17,9 g
Lipides 13,6 g
graisses saturées 3,2 g
Glucides 18,0 g
sucres 3,9 g
Sel 1,0 g
Fibres 2,7 g
274 - Kcal -
Ces valeurs sont pour une personne.
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