facebook pixel
Accédez à cette fonction avec une de nos formules d'abonnement

Sandwich BLT (bacon, laitue, tomate) favorite_border

Plat - 
284Kcal
timer
En cuisine : 10 min
A table dans : 15 min
Difficulté
Icon Icon Icon
Coût
Icon Icon Icon

Ingrédients pour

keyboard_arrow_up 2 keyboard_arrow_down
Bacon 6 tranche(s)
Laitue 8 F
Mayonnaise 2 CS
Pain de mie courant 4 tranche(s)
Tomate 2

Préparation

1 Faites frire des tranches de bacon jusqu'à ce qu'elles soient croustillantes.
2 Faites légèrement griller deux tranches de pain de mie.
3 Nappez les tranches de pain de mayonnaise.
4 Disposez de la laitue, quelques rondelles de tomate et le bacon grillé.
5 Refermez avec la deuxième tranche de pain.
Régalez-vous !

Valeurs nutritionnelles
Ces valeurs sont pour une personne.

Energie 284 Kcal
Protéines 17,9 g
Lipides 14,7 g
graisses saturées 3,5 g
Glucides 18,1 g
sucres 4,0 g
Sel 1,0 g
Fibres 2,7 g
284 Kcal
Glucides (18 g)
36%
Protéines (18 g)
35%
Lipides (15 g)
29%
À propos de WeCook

Vous désirez adopter une alimentation saine, savoureuse et de saison, quelle que soit votre contrainte alimentaire ? Ne cherchez plus ! En un clic (ou presque…), simplifiez votre quotidien avec nos menus ultra-personnalisés, concoctés par nos diététichefs® nutritionnistes !

Que vous souhaitiez suivre un régime adapté à votre pathologie, perdre vos kilos en trop, booster votre forme ou encore vous initier au régime végétarien… Vous trouverez forcément le menu qui vous ressemble, adapté à vos besoins et à votre style de vie.

N'attendez plus pour prendre le contrôle de votre santé et de votre bien-être !

Séverine, votre diététicienne qui prend soin de vous.

Prêt à cuisiner de nouvelles saveurs ?

chevron_left
Escalope de porc grillée et sa salade
Icon Icon Icon
Icon Icon Icon
Cordon bleu doré et ses brocolis vapeurs
Icon Icon Icon
Icon Icon Icon
Moules au poivre à l'italienne (Impepata di cozze)
Icon Icon Icon
Icon Icon Icon
Croque morbier digeste
Icon Icon Icon
Icon Icon Icon
Soupe pho
Icon Icon Icon
Icon Icon Icon
chevron_right