Recette de Salade fraîche de betteraves et carottes: 1 Pelez les carottes et les betteraves. 2 Râpez les crudités à la mandoline, ou à l'aide d'un couteau bien aiguisé. 3 Mélangez le vinaigre avec l'huile de noisette. 4 Ajoutez cette vinaigrette sur les crudités. 5 Saupoudrez de poivre 5 baies et parsemez avec le zeste du citron.
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Salade fraîche de betteraves et carottes

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Dessert
4

Salade fraîche de betteraves et carottes

12 avis
Par portion
131
Calories
Préparation
20
minutes
Cuisson
0
minutes

INGRÉDIENTS
(Pour le {{ selectedMeal.meal_time | mealTimeString }} du {{ selectedMeal.date | date:'dd MMMM' }})

2.0 betterave
3.0 carotte
1.0 cuillère à soupe vinaigre de cidre
3.0 cuillères à soupe huile de noisette
1.0 pincée poivre 5 baies
1.0 citron jaune
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PRÉPARATION
préparation : 20min - cuisson : 0min - repos : 0min

1 Pelez les carottes et les betteraves.
2 Râpez les crudités à la mandoline, ou à l'aide d'un couteau bien aiguisé.
3 Mélangez le vinaigre avec l'huile de noisette.
4 Ajoutez cette vinaigrette sur les crudités.
5 Saupoudrez de poivre 5 baies et parsemez avec le zeste du citron.

NUTRITION :

Calories
524
131 par portion
Glucides
31.1
7.77 par portion
Lipides
42.8
10.7 par portion
Protéines
4.92
1.23 par portion
Sodium
114
28.6 par portion
524Kcal5g43g32g11g4g6g1g

COMMENTAIRES

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Mille-feuilles de betterave, pomme et fromage de chèvre
Caviar d'aubergine express
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Saumon aux asperges

Salade fraîche de betteraves et carottes

2 betterave
3 carotte
1 cuillère à soupe vinaigre de cidre
3 cuillères à soupe huile de noisette
1 pincée poivre 5 baies
1 citron jaune
Calories : 524 kcal
Préparation : 20 min
Cuisson : 0 min
1. Pelez les carottes et les betteraves.
2. Râpez les crudités à la mandoline, ou à l'aide d'un couteau bien aiguisé.
3. Mélangez le vinaigre avec l'huile de noisette.
4. Ajoutez cette vinaigrette sur les crudités.
5. Saupoudrez de poivre 5 baies et parsemez avec le zeste du citron.
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