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Salade exotique pamplemousse avocat favorite_border

Dessert - 
218Kcal
timer
En cuisine : 20 min
A table dans : 20 min
Difficulté
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Coût
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Ingrédients pour

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Avocat 1
Menthe 10 F
Pamplemousse 0,5
Rhum 2 cc
Sirop de sucre de canne 2 CS

Préparation

1 Pelez les pamplemousses et prélevez les suprêmes en ôtant le pellicule blanche.
2 Pelez l'avocat. Coupez-le en deux afin de le dénoyauter. Détaillez-le en fines lamelles.
3 Disposez joliment les lamelles d'avocat et les suprêmes de pamplemousse dans les assiettes. Sur chaque assiette, saupoudrez une cuillère à soupe de sucre de canne et arrosez d'un filet de rhum. Décorez avec les feuilles de menthe.
Régalez-vous !

Valeurs nutritionnelles
Ces valeurs sont pour une personne.

Energie 218 Kcal
Protéines 2,2 g
Lipides 12,3 g
graisses saturées 1,8 g
Glucides 18,9 g
sucres 16,3 g
Sel 0,0 g
Fibres 5,5 g
218 Kcal
Glucides (19 g)
57%
Protéines (2 g)
7%
Lipides (12 g)
37%
À propos de WeCook

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