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Pizza express aux brocolis
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Personne
446
Kcal
Temps
50
min
Pour
4
personnes
Ingrédients (pour  personnes
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)
Préparation : 20 min - Cuisson : 30 min - Repos : 0 min
1 Faites chauffer l'huile dans une sauteuse et faites revenir l'oignon émincé. Lorsqu'il est translucide, ajoutez l'ail et laissez cuire 1 minute.
2 Ajoutez le coulis de tomates et allongez d'un peu d'eau. Portez à ébullition, puis baissez le feu et laissez mijoter 10 minutes sans couvrir et en remuant. Laissez refroidir.
3 Faites cuire les brocolis selon les indications sur le paquet.
4 Abaissez la pâte à pizza dans un moule et nappez-la de sauce tomate.
5 Posez les brocolis et les pignons de pin.
6 Parsemez de parmesan râpé et d'origan.
7 Enfournez 15 minutes.
Nutrition
Pour 1 personne
Energie 446 Kcal
Protéines 19,1 g
Lipides 34,7 g
graisses saturées 6,6 g
Glucides 11,0 g
sucres 5,0 g
Sel 0,4 g
Fibres 5,0 g
446 - Kcal -
Ces valeurs sont pour une personne.
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