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Pilons de poulet à la diable favorite_border

Plat - 
253Kcal
timer
En cuisine : 10 min
A table dans : 50 min
Difficulté
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Coût
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Ingrédients pour

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Huile d'olive vierge 1 filet(s)
Miel 1 cc
Paprika 1 cc
Pilon de poulet 2
Piment de Cayenne 1 pi
Thym seché 1 pi

Préparation

1 Préchauffez votre four à 210°C.
2 Mélangez le miel avec l'huile, les herbes et les épices. Badigeonnez les pilons de poulet avec le mélange. Disposez-les dans un plat huilé et enfournez pendant 40 minutes en les arrosant régulièrement du jus accumulé dans le fond du plat.
3 Si la viande colore trop vite, couvrez d'une feuille d'aluminium.
Régalez-vous !

Valeurs nutritionnelles
Ces valeurs sont pour une personne.

Energie 253 Kcal
Protéines 26,6 g
Lipides 13,5 g
graisses saturées 3,6 g
Glucides 8,0 g
sucres 4,5 g
Sel 0,3 g
Fibres 2,4 g
253 Kcal
Glucides (8 g)
17%
Protéines (27 g)
55%
Lipides (13 g)
28%
À propos de WeCook

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