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Pâtes aux brocolis favorite_border

Plat - 
199Kcal
timer
En cuisine : 10 min
A table dans : 20 min
Difficulté
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Coût
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Ingrédients pour

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Brocoli 300 g
Huile d'olive vierge 1 filet(s)
Parmesan 4 cc
Pâte à lasagne sèche 400 g
Persil 1 cc

Préparation

1 Faites cuire les pâtes dans un grand volume d'eau bouillante salée selon les instructions du paquet.
2 Pendant ce temps, lavez les brocolis, râpez-les finement et faites-les cuire quelques minutes dans l'huile.
3 Quand les pâtes sont prêtes, égouttez-les et faites-les sauter 2 minutes dans la poêle avec les brocolis. Salez et poivrez.
4 Servez avec un filet d'huile d'olive, du persil ciselé et saupoudrez de parmesan.
Régalez-vous !

Valeurs nutritionnelles
Ces valeurs sont pour une personne.

Energie 199 Kcal
Protéines 9,0 g
Lipides 2,6 g
graisses saturées 1,1 g
Glucides 33 g
sucres 1,8 g
Sel 0,2 g
Fibres 2,3 g
199 Kcal
Glucides (33 g)
74%
Protéines (9 g)
20%
Lipides (3 g)
6%
À propos de WeCook

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