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Lentilles au chorizo express favorite_border

Plat - 
653Kcal
timer
En cuisine : 5 min
A table dans : 15 min
Difficulté
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Coût
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Ingrédients pour

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Oignon 1
Lentilles vertes 1 conserve(s)
Chorizo 120 g
Huile d'olive vierge 2 cc

Préparation

1 Épluchez l'oignon et émincez-le. Égouttez les lentilles en boîte. Ôtez la peau du chorizo et coupez-le en rondelles.
2 Dans une casserole à feu vif, faites revenir l'oignon avec l'huile d'olive jusqu'à ce qu'il devienne translucide.
3 Versez les lentilles. Cuisez 7 minutes.
4 Ajoutez le chorizo dans la casserole. Cuisez 3 minutes.
Régalez-vous !

Valeurs nutritionnelles
Ces valeurs sont pour une personne.

Energie 653 Kcal
Protéines 30,7 g
Lipides 55,3 g
graisses saturées 19,1 g
Glucides 7,0 g
sucres 4,8 g
Sel 2,1 g
Fibres 2,5 g
653 Kcal
Glucides (7 g)
8%
Protéines (31 g)
33%
Lipides (55 g)
59%
À propos de WeCook

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