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Croque-monsieur hawaïen favorite_border

Plat - 
368Kcal
timer
En cuisine : 2 min
A table dans : 17 min
Difficulté
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Coût
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Ingrédients pour

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Ananas au sirop en conserve 2 tranche(s)
Beurre doux 5 g
Pain de mie courant 2 tranche(s)
Jambon cuit 1 tranche(s)

Préparation

1 Préchauffez le four à 200 °C. Égouttez l'ananas, réservez une cuillère à café de sirop. Faites griller très légèrement le pain au grille-pain.
2 Dans une poêle chaude, faites mousser le beurre avec le sirop d'ananas. Ajoutez l'ananas, laissez caraméliser des deux côtés. Réservez.
3 Dans la même poêle, ajoutez le jambon. Cuisez 1 minute de chaque côté.
4 Disposez sur le pain la tranche de jambon puis l'ananas. Refermez de l'autre tranche de pain.
5 Enfournez 5 minutes.
Régalez-vous !

Valeurs nutritionnelles
Ces valeurs sont pour une personne.

Energie 368 Kcal
Protéines 16,7 g
Lipides 13,9 g
graisses saturées 7,4 g
Glucides 42,5 g
sucres 14,8 g
Sel 0,9 g
Fibres 2,8 g
368 Kcal
Glucides (42 g)
58%
Protéines (17 g)
23%
Lipides (14 g)
19%
À propos de WeCook

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