facebook pixel
Accédez à cette fonction avec une de nos formules d'abonnement

Crevettes rava favorite_border

Entrée - 
651Kcal
timer
En cuisine : 5 min
A table dans : 45 min
Difficulté
Icon Icon Icon
Coût
Icon Icon Icon

Ingrédients pour

keyboard_arrow_up 4 keyboard_arrow_down
Ail 3 gousse(s)
Coriandre 2 brin(s)
Corps gras végétal pour friture en pain 15 cl
Crevette cuite 20
Farine de riz 2 CS
Fécule de maïs 1 CS
Piment 4
Semoule de blé dur 120 g
Œuf 1

Préparation

1 Pilez l'ail avec les piments et la coriandre.
2 Placez les crevettes décortiquées dans un plat et badigeonnez-les avec la pâte d'épices.
3 Ajoutez les farines, du sel et mélangez bien pour enrober les crevettes. Laissez mariner 30 minute.
4 Cassez l'oeuf dans un petit bol et battez. Versez la semoule dans une assiette creuse. Choisissez de la semoule très fine.
5 Faites chauffer l'huile de friture.
6 Trempez chaque crevette dans l'oeuf battu, puis dans la semoule et faites frire jusqu'à ce que les crevettes soient dorées et croustillantes.
7 Servez chaud.
Régalez-vous !

Valeurs nutritionnelles
Ces valeurs sont pour une personne.

Energie 651 Kcal
Protéines 28,6 g
Lipides 42,0 g
graisses saturées 35,6 g
Glucides 36,9 g
sucres 1,5 g
Sel 0,7 g
Fibres 4,1 g
651 Kcal
Glucides (37 g)
34%
Protéines (29 g)
27%
Lipides (42 g)
39%
À propos de WeCook

Vous désirez adopter une alimentation saine, savoureuse et de saison, quelle que soit votre contrainte alimentaire ? Ne cherchez plus ! En un clic (ou presque…), simplifiez votre quotidien avec nos menus ultra-personnalisés, concoctés par nos diététichefs® nutritionnistes !

Que vous souhaitiez suivre un régime adapté à votre pathologie, perdre vos kilos en trop, booster votre forme ou encore vous initier au régime végétarien… Vous trouverez forcément le menu qui vous ressemble, adapté à vos besoins et à votre style de vie.

N'attendez plus pour prendre le contrôle de votre santé et de votre bien-être !

Séverine, votre diététicienne qui prend soin de vous.

Prêt à cuisiner de nouvelles saveurs ?

chevron_left
Salade de riz aux tomates et à l'avocat
Icon Icon Icon
Icon Icon Icon
Salade d'avocat au saumon fumé
Icon Icon Icon
Icon Icon Icon
Aigo Boulido léger
Icon Icon Icon
Icon Icon Icon
Houmous facile
Icon Icon Icon
Icon Icon Icon
Maroilles façon chèvre chaud
Icon Icon Icon
Icon Icon Icon
chevron_right