facebook pixel
Accédez à cette fonction avec une de nos formules d'abonnement

Crêpes sans farine favorite_border

Dessert - 
306Kcal
timer
En cuisine : 10 min
A table dans : 50 min
Difficulté
Icon Icon Icon
Coût
Icon Icon Icon

Ingrédients pour

keyboard_arrow_up 4 keyboard_arrow_down
Fécule de maïs 200 g
Lait demi-écrémé UHT 250 ml
Sucre vanillé 1 sachet(s)
Œuf 4

Préparation

1 Dans un saladier, faites une fontaine avec la maïzena, le sucre vanillé et une pincée de sel.
2 Cassez les œufs au centre de celle-ci.
3 Versez le lait et mélangez le tout jusqu'à l'obtention d'une pâte lisse et homogène.
4 Laissez reposer la pâte à crêpe une trentaine de minutes à température ambiante.
5 Faites chauffer une poêle préalablement beurrée ou huilée et faites-y cuire vos crêpes.
Régalez-vous !

Valeurs nutritionnelles
Ces valeurs sont pour une personne.

Energie 306 Kcal
Protéines 9,0 g
Lipides 6,7 g
graisses saturées 2,1 g
Glucides 50,5 g
sucres 5,1 g
Sel 0,1 g
Fibres 0,5 g
306 Kcal
Glucides (50 g)
76%
Protéines (9 g)
14%
Lipides (7 g)
10%
À propos de WeCook

Vous désirez adopter une alimentation saine, savoureuse et de saison, quelle que soit votre contrainte alimentaire ? Ne cherchez plus ! En un clic (ou presque…), simplifiez votre quotidien avec nos menus ultra-personnalisés, concoctés par nos diététichefs® nutritionnistes !

Que vous souhaitiez suivre un régime adapté à votre pathologie, perdre vos kilos en trop, booster votre forme ou encore vous initier au régime végétarien… Vous trouverez forcément le menu qui vous ressemble, adapté à vos besoins et à votre style de vie.

N'attendez plus pour prendre le contrôle de votre santé et de votre bien-être !

Séverine, votre diététicienne qui prend soin de vous.

Prêt à cuisiner de nouvelles saveurs ?

chevron_left
Croque Nutella-banane
Icon Icon Icon
Icon Icon Icon
Biscotti aux pistaches et canneberges
Icon Icon Icon
Icon Icon Icon
Brownie sans oeufs
Icon Icon Icon
Icon Icon Icon
Chocolat maison à la noix de de coco
Icon Icon Icon
Icon Icon Icon
Pancakes à la banane
Icon Icon Icon
Icon Icon Icon
chevron_right