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Crêpes poulet - curry favorite_border

Plat - 
820Kcal
timer
En cuisine : 15 min
A table dans : 30 min
Difficulté
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Coût
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Ingrédients pour

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Carotte 1
Crème fraîche épaisse 20 cl
Crêpe ou galette bretonne au sarrasin 2
Curry 1 cc
Filet de poulet 350 g
Gruyère 100 g

Préparation

1 Coupez le poulet en lamelles et faites-le revenir dans une poêle. Râpez la carotte.
2 Dans un récipient, mélangez ensemble le poulet, la crème, la carotte, le curry et le gruyère. Salez et poivrez.
3 Déposez la crêpe sur la poêle chaude.
4 Garnissez la crêpe en son centre avec cette farce, puis pliez-la en carré en rabattant les quatre côtés sur eux même.
5 Laissez quelques instants ainsi pour que le fromage fonde.
Régalez-vous !

Valeurs nutritionnelles
Ces valeurs sont pour une personne.

Energie 820 Kcal
Protéines 65,2 g
Lipides 52,1 g
graisses saturées 33,5 g
Glucides 21,2 g
sucres 8,7 g
Sel 1,2 g
Fibres 2,0 g
820 Kcal
Glucides (21 g)
15%
Protéines (65 g)
47%
Lipides (52 g)
38%
À propos de WeCook

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