facebook pixel
Accédez à cette fonction avec une de nos formules d'abonnement

Cordon bleu aux petits pois et pâtes favorite_border

Plat - 
423Kcal
timer
En cuisine : 5 min
A table dans : 15 min
Difficulté
Icon Icon Icon
Coût
Icon Icon Icon

Ingrédients pour

keyboard_arrow_up 1 keyboard_arrow_down
Cordon bleu de volaille 1
Pâte à lasagne sèche 70 g
Petits pois en conserve 100 g

Préparation

1 Portez à ébullition un grand volume d'eau dans une casserole, puis faites-y cuire les pâtes le temps indiqué sur le paquet.
2 Dans une poêle, faites dorer le ou les cordons bleus 5 minutes de chaque côté sans ajout de matière grasse.
3 Pendant ce temps, faites cuire les petits pois à feu moyen.
4 Égouttez les pâtes et les petits pois. Servez avec le cordon bleu.
Régalez-vous !

Valeurs nutritionnelles
Ces valeurs sont pour une personne.

Energie 423 Kcal
Protéines 23,5 g
Lipides 14,9 g
graisses saturées 4,1 g
Glucides 44,4 g
sucres 3,3 g
Sel 1,1 g
Fibres 8,0 g
423 Kcal
Glucides (44 g)
54%
Protéines (23 g)
28%
Lipides (15 g)
18%
À propos de WeCook

Vous désirez adopter une alimentation saine, savoureuse et de saison, quelle que soit votre contrainte alimentaire ? Ne cherchez plus ! En un clic (ou presque…), simplifiez votre quotidien avec nos menus ultra-personnalisés, concoctés par nos diététichefs® nutritionnistes !

Que vous souhaitiez suivre un régime adapté à votre pathologie, perdre vos kilos en trop, booster votre forme ou encore vous initier au régime végétarien… Vous trouverez forcément le menu qui vous ressemble, adapté à vos besoins et à votre style de vie.

N'attendez plus pour prendre le contrôle de votre santé et de votre bien-être !

Séverine, votre diététicienne qui prend soin de vous.

Prêt à cuisiner de nouvelles saveurs ?

chevron_left
Cordon bleu doré et ses pâtes
Icon Icon Icon
Icon Icon Icon
Cordon bleu aux épinards et pommes de terre
Icon Icon Icon
Icon Icon Icon
Cordon bleu aux épinards et boulghour
Icon Icon Icon
Icon Icon Icon
Crostini au thon
Icon Icon Icon
Icon Icon Icon
Croque-madame végétarien
Icon Icon Icon
Icon Icon Icon
chevron_right