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Cordon bleu aux épinards et pâtes favorite_border

Plat - 
541Kcal
timer
En cuisine : 5 min
A table dans : 15 min
Difficulté
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Coût
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Ingrédients pour

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Pâtes sèches aux œufs 70 g
Cordon bleu de volaille 1
Épinards 150 g

Préparation

1 Portez à ébullition un grand volume d'eau salée dans une casserole, puis faites-y cuire les pâtes le temps indiqué sur le paquet.
2 Dans une poêle, faites dorer le ou les cordons bleus 5 minutes de chaque côté sans ajout de matière grasse.
3 Pendant ce temps, faites cuire les épinards dans une casserole avec un fond d'eau pendant 6 à 8 minutes.
4 Égouttez les pâtes et les épinards. Servez avec le cordon bleu.
Régalez-vous !

Valeurs nutritionnelles
Ces valeurs sont pour une personne.

Energie 541 Kcal
Protéines 28,2 g
Lipides 16,6 g
graisses saturées 4,0 g
Glucides 65,3 g
sucres 4,6 g
Sel 0,7 g
Fibres 8,8 g
541 Kcal
Glucides (65 g)
59%
Protéines (28 g)
26%
Lipides (17 g)
15%
À propos de WeCook

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