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Compotes de pommes et de poires favorite_border

Dessert - 
178kcal
timer
En cuisine : 15 min
A table dans : 45 min
Difficulté
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Coût
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Ingrédients pour

keyboard_arrow_up 1 keyboard_arrow_down
Orange 0,5
Pomme 1
Cannelle 1 bâtonnet(s)
Poire fraîche pulpe et peau 1

Préparation

1 Épluchez, épépinez et coupez les pomme et poire en dés. Pressez l'orange.
2 Dans une casserole, versez les fruits. Ajoutez le jus de l'orange et parfumez de cannelle.
3 Mijotez à feu doux 30 minutes. Ôtez la cannelle. Dégustez en morceaux ou réduisez en purée au mixeur plongeant.
Régalez-vous !

Valeurs nutritionnelles
Ces valeurs sont pour une personne.

Energie 178 kcal
Protéines 1,4 g
Lipides 0,9 g
graisses saturées 0,1 g
Glucides 39 g
sucres 35,5 g
Sel 0,0 g
Fibres 8,2 g
178 kcal
Glucides (39 g)
94%
Protéines (1 g)
3%
Lipides (1 g)
2%
À propos de WeCook

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