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Compotes de pommes et de poires
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Personne
121
Kcal
Temps
45
min
Pour
8
personnes
Ingrédients (pour  personnes
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)
1 cuillère à café Cannelle
12 centilitre Jus d'orange
Préparation : 15 min - Cuisson : 30 min - Repos : 0 min
1 Coupez les pommes et les poires en morceaux, après les avoir pelées.
2 Mettez-les dans une casserole. Ajoutez le jus des oranges et parfumez de cannelle qui donnera avec l'orange un goût sucré. Pas besoin de mettre de sucre.
3 Faites cuire à feu doux 20 à 30 minutes suivant la qualité des fruits jusqu'à de qu'ils deviennent moelleux. Avec votre spatule en bois, écrasez-les. Bonne Dégustation.
Nutrition
Pour 1 personne
Energie 121 Kcal
Protéines 0,9 g
Lipides 0,4 g
graisses saturées 0,1 g
Glucides 25,2 g
sucres 24,7 g
Sel 0 g
Fibres 5,4 g
121 - Kcal -
Ces valeurs sont pour une personne.
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