facebook pixel
Accédez à cette fonction avec une de nos formules d'abonnement

Compote miel-banane au micro-ondes favorite_border

Dessert - 
278Kcal
timer
En cuisine : 2 min
A table dans : 22 min
Difficulté
Icon Icon Icon
Coût
Icon Icon Icon

Ingrédients pour

keyboard_arrow_up 1 keyboard_arrow_down
Pomme 1
Miel 1 CS
Banane 1

Préparation

1 Pelez les fruits et coupez-les en rondelles.
2 Disposez-les dans un récipient allant au micro-ondes. Ajoutez un filet d'eau et le miel.
3 Couvrez d'un film étirable percé. Cuisez au micro-ondes à faible puissance 10 minutes.
4 Laissez reposer avant de déguster chaud ou tiède.
Régalez-vous !

Valeurs nutritionnelles
Ces valeurs sont pour une personne.

Energie 278 Kcal
Protéines 1,7 g
Lipides 0,9 g
graisses saturées 0,1 g
Glucides 62,7 g
sucres 53,2 g
Sel 0,0 g
Fibres 5,6 g
278 Kcal
Glucides (63 g)
96%
Protéines (2 g)
3%
Lipides (1 g)
1%
À propos de WeCook

Vous désirez adopter une alimentation saine, savoureuse et de saison, quelle que soit votre contrainte alimentaire ? Ne cherchez plus ! En un clic (ou presque…), simplifiez votre quotidien avec nos menus ultra-personnalisés, concoctés par nos diététichefs® nutritionnistes !

Que vous souhaitiez suivre un régime adapté à votre pathologie, perdre vos kilos en trop, booster votre forme ou encore vous initier au régime végétarien… Vous trouverez forcément le menu qui vous ressemble, adapté à vos besoins et à votre style de vie.

N'attendez plus pour prendre le contrôle de votre santé et de votre bien-être !

Séverine, votre diététicienne qui prend soin de vous.

Prêt à cuisiner de nouvelles saveurs ?

chevron_left
Thé glacé à la menthe
Icon Icon Icon
Icon Icon Icon
Poêlée de pommes au calvados
Icon Icon Icon
Icon Icon Icon
Biscotti aux pistaches et canneberges
Icon Icon Icon
Icon Icon Icon
Brioche du débutant
Icon Icon Icon
Icon Icon Icon
Crêpe de tapioca (beiju)
Icon Icon Icon
Icon Icon Icon
chevron_right