facebook pixel
Accédez à cette fonction avec une de nos formules d'abonnement

Cocotte de petits-pois et lardons favorite_border

Plat - 
495kcal
timer
En cuisine : 10 min
A table dans : 50 min
Difficulté
Icon Icon Icon
Coût
Icon Icon Icon

Ingrédients pour

keyboard_arrow_up 2 keyboard_arrow_down
Beurre doux 1 cc
Lard gras 100 g
Oignon 1
Petits pois en conserve 300 g

Préparation

1 Faites cuire les petits-pois dans un grand volume d'eau salée. Lorsqu'ils sont prêts, égouttez-les et réservez.
2 Épluchez l'oignon et émincez-le en rondelles épaisses. Faites-le revenir dans une noix de beurre en veillant à ce qu'ils ne colorent pas trop.
3 Ajoutez les lardons et laissez-les dorer.
4 Ajoutez enfin les petits-pois et un peu d'eau. Laissez mijoter à feu doux pendant environ 30 minutes.
Régalez-vous !

Valeurs nutritionnelles
Ces valeurs sont pour une personne.

Energie 494 kcal
Protéines 12,4 g
Lipides 37,0 g
graisses saturées 13,6 g
Glucides 23,3 g
sucres 5,3 g
Sel 0,7 g
Fibres 9,3 g
494 kcal
Glucides (23 g)
32%
Protéines (12 g)
17%
Lipides (37 g)
51%
À propos de WeCook

Vous désirez adopter une alimentation saine, savoureuse et de saison, quelle que soit votre contrainte alimentaire ? Ne cherchez plus ! En un clic (ou presque…), simplifiez votre quotidien avec nos menus ultra-personnalisés, concoctés par nos diététichefs® nutritionnistes !

Que vous souhaitiez suivre un régime adapté à votre pathologie, perdre vos kilos en trop, booster votre forme ou encore vous initier au régime végétarien… Vous trouverez forcément le menu qui vous ressemble, adapté à vos besoins et à votre style de vie.

N'attendez plus pour prendre le contrôle de votre santé et de votre bien-être !

Séverine, votre diététicienne qui prend soin de vous.

Prêt à cuisiner de nouvelles saveurs ?

chevron_left
Pâtes aux champignons, ail et persil
Icon Icon Icon
Icon Icon Icon
Papillote de cabillaud au persil
Icon Icon Icon
Icon Icon Icon
Risotto crevettes et curry
Icon Icon Icon
Icon Icon Icon
Brochette de porc grillée et sa purée de pommes de terre
Icon Icon Icon
Icon Icon Icon
Lapin et écrasé de pommes de terre
Icon Icon Icon
Icon Icon Icon
chevron_right