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Club sandwich
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Personne
514
Kcal
Temps
35
min
Pour
4
personnes
Ingrédients (pour  personnes
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)
8 tranche Bacon
12 feuille Laitue
12 tranche Pain de mie
1 cuillère à café Paprika
Préparation : 20 min - Cuisson : 15 min - Repos : 0 min
1 Dans une casserole d'eau bouillante, plongez les œufs durant 10 minutes. Pendant ce temps faites revenir les blancs de poulet dans une poêle.
2 Faites des tranches avec les tomates et les œufs durs.
3 Taillez les blancs de poulet en lamelles. Salez, poivrez et parsemez de paprika.
4 Détaillez les feuilles de laitue. Faites rissoler le bacon à sec. Grillez le pain.
5 Tartinez une tranche de mayonnaise. Déposez la laitue, les tomates, les blancs de poulet, les œufs et le bacon. Couvrez d'une tranche de pain tartinée de mayonnaise puis, refaites un étage de garniture. Terminez par la laitue. Couvrez d'une tranche de pain tartinée de mayonnaise.
6 Faites les autres sandwich de la même manière. Découpez-les en triangle et dégustez seul, avec une salade ou des frites.
Nutrition
Pour 1 personne
Energie 514 Kcal
Protéines 37,8 g
Lipides 27,7 g
graisses saturées 6,6 g
Glucides 26,5 g
sucres 5,6 g
Sel 1,2 g
Fibres 3,5 g
514 - Kcal -
Ces valeurs sont pour une personne.
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