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Cannellonis d'épinards et fromage blanc favorite_border

Plat - 
Kcal
timer
En cuisine : 15 min
A table dans : 60 min
Difficulté
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Coût
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Ingrédients pour

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Préparation

1 Préchauffez votre four à 180°C. Plongez les feuilles de lasagnes dans l'eau bouillante salée, ne laisser que quelques minutes; égouttez-les et réservez-les sur un torchon propre. Épluchez l'ail, hachez-le et chauffez l'huile pour le faire revenir. Ajoutez les épinards, que vous aurez faits cuire à la vapeur pendant quelques minutes auparavant. Ôtez la sauteuse du feu, retirez l'eau de cuisson et ajoutez le fromage blanc, l'oeuf et la muscade. Mélangez.
2 Pour la sauce : Lavez et coupez les tomates. Hachez l'oignon épluché et faites-le dorer à l'huile d'olive. Ajoutez les tomates, le concentré de tomates et un peu d'eau ou de vin blanc. Laissez mijoter quelques minutes, assaisonnez. Déposez la garniture aux épinards au centre des lasagnes, pliez en deux et roulez. Dans le plat, déposez la sauce tomate, les cannellonis et le reste de sauce. Enfournez pendant environ 30 minutes.
Régalez-vous !

Valeurs nutritionnelles
Ces valeurs sont pour une personne.

Energie 363 Kcal
Protéines 24,4 g
Lipides 9,5 g
graisses saturées 4,4 g
Glucides 32,2 g
sucres 11,8 g
Sel 0,5 g
Fibres 15,8 g
363 Kcal
Glucides (32 g)
49%
Protéines (24 g)
37%
Lipides (10 g)
14%
À propos de WeCook

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