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Buddha bowl au maïs
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Personne
Kcal
Temps
25
min
Pour
1
personne
Ingrédients (pour  personne
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)
Préparation : 10 min - Cuisson : 15 min - Repos : 0 min
1 Préparez le brocoli en prenant soin de détacher les bouquets et de retirer la partie dure du tronc. Faites-le cuire dans un grand volume d'eau bouillante salée pendant 15 minutes à couvert.
2 Pendant ce temps, émincez finement le chou rouge.
3 Coupez les tomates cerise en deux.
4 Égouttez le brocoli.
5 Disposez la salade verte dans un bol et répartissez par-dessus le chou rouge, le maïs en boîte, les tomates cerises et le brocoli. Arrosez le tout d'un filet de vinaigrette.
Nutrition
Pour 1 personne
Energie Kcal
Protéines g
Lipides g
graisses saturées g
Glucides g
sucres g
Sel g
Fibres g
- Kcal -
Ces valeurs sont pour une personne.
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