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Brochette de poulet, chorizo et ananas favorite_border

Plat - 
482kcal
timer
En cuisine : 10 min
A table dans : 20 min
Difficulté
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Coût
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Ingrédients pour

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Filet de poulet 130 g
Chorizo 40 g
Ananas 100 g
Romarin 1 cc
Huile d'olive vierge 1 CS

Préparation

1 Préchauffez le four en position gril. Détaillez les filets de poulet en bouchées, le chorizo en grosses rondelles et l'ananas en gros dés. Ciselez le romarin.
2 Sur les pics à brochettes, alternez les morceaux de poulet, chorizo et ananas.
3 Versez l'huile sur les brochettes et saupoudrez de romarin.
4 Enfournez 10 minutes.
Régalez-vous !

Valeurs nutritionnelles
Ces valeurs sont pour une personne.

Energie 482 kcal
Protéines 40,2 g
Lipides 31,5 g
graisses saturées 8,1 g
Glucides 8,5 g
sucres 6,7 g
Sel 0,7 g
Fibres 1,5 g
482 kcal
Glucides (8 g)
11%
Protéines (40 g)
50%
Lipides (32 g)
39%
À propos de WeCook

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