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Brochette de porc, frites et salade favorite_border

Plat - 
812kcal
timer
En cuisine : 10 min
A table dans : 25 min
Difficulté
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Coût
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Ingrédients pour

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Brochette de porc 110 g
Huile de colza 3 CS
Moutarde 1 cc
Pomme de terre à frire 80 g
Salade verte sans assaisonnement 50 g
Vinaigre balsamique 1 CS

Préparation

1 Faites préchauffer le four à la température indiquée sur le paquet, disposez les frites sur la grille du four et enfournez.
2 Faites chauffer une poêle et mettez à cuire la brochette.
3 Mélangez la moutarde, le vinaigre balsamique et l'huile de colza. Salez légèrement.
4 Sortez les frites du four, mélangez la salade verte avec la vinaigrette. Servez.
Régalez-vous !

Valeurs nutritionnelles
Ces valeurs sont pour une personne.

Energie 812 kcal
Protéines 30,6 g
Lipides 62,0 g
graisses saturées 9,2 g
Glucides 29,0 g
sucres 4,4 g
Sel 0,2 g
Fibres 3,8 g
812 kcal
Glucides (29 g)
24%
Protéines (31 g)
25%
Lipides (62 g)
51%
À propos de WeCook

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