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Brochette de porc et lentilles
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Personne
542
Kcal
Temps
20
min
Pour
1
personne
Ingrédients (pour  personne
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)
Préparation : 0 min - Cuisson : 20 min - Repos : 0 min
1 Faites cuire les lentilles dans 5 fois leur volume en eau bouillante.
2 Faites chauffer une poêle et mettez à cuire les deux brochettes.
3 Égouttez les lentilles et servez.
Nutrition
Pour 1 personne
Energie 542 Kcal
Protéines 63,8 g
Lipides 13,1 g
graisses saturées 5,1 g
Glucides 35,4 g
sucres 4,7 g
Sel 0,4 g
Fibres 8,4 g
542 - Kcal -
Ces valeurs sont pour une personne.
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