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Bricks aux courgettes favorite_border

Entrée - 
175Kcal
timer
En cuisine : 5 min
A table dans : 15 min
Difficulté
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Coût
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Ingrédients pour

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Courgette 1
Feta de brebis 120 g
Feuille de brick 4
Fromage de chèvre au lait pasteurisé 40 g

Préparation

1 Découper, à l'aide d'un couteau économe, des lamelles de courgette (avec la peau).Faire revenir, à la poêle, dans l'huile d'olive. Lorsqu'elles deviennent translucides, les réserver dans une assiette. A la place, poser la feuille de brick dans la poêle.
2 Poser les lamelles de courgette, par dessus, quelques dés de féta et assaisonner avec du poivre.
3 Refermer la feuille de brick, sur elle-même, la retourner et poser une rondelle de chèvre par dessus (c'est décoratif et c'est bon!).
4 Assaisonner avec du poivre, quand la feuille de brick est un peu dorée.
Régalez-vous !

Valeurs nutritionnelles
Ces valeurs sont pour une personne.

Energie 175 Kcal
Protéines 8,1 g
Lipides 9,2 g
graisses saturées 5,5 g
Glucides 14,3 g
sucres 1,3 g
Sel 0,7 g
Fibres 1,0 g
175 Kcal
Glucides (14 g)
45%
Protéines (8 g)
26%
Lipides (9 g)
29%
À propos de WeCook

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