facebook pixel

Page d'accueil
Inscription Connexion
Tarifs Mutuelle Nutrition
Conditions générales Confidentialité
Blog Comment ça marche ?
menu
Loupe recherche
Téléconsultation Blog Comment ça marche ? Inscription Connexion search
Bifteck et frites au four
star_border star_border star_border star_border star_border (0 avis)
Personne
694
Kcal
Temps
25
min
Pour
1
personne
Ingrédients (pour  personne
keyboard_arrow_up keyboard_arrow_down
)
200 gramme Frites
Préparation : 10 min - Cuisson : 15 min - Repos : 0 min
1 Faites préchauffer le four à la température indiquée sur le paquet, disposez les frites sur la grille du four et enfournez.
2 Faites cuire le bifteck dans une poêle chaude avec un peu de matière grasse. Retournez à mi-cuisson. Salez, poivrez.
3 Sortez les frites du four et servez.
Nutrition
Pour 1 personne
Energie 694 Kcal
Protéines 43,7 g
Lipides 29,4 g
graisses saturées 10,3 g
Glucides 60 g
sucres 0 g
Sel 0,1 g
Fibres 7,8 g
694 - Kcal -
Ces valeurs sont pour une personne.
Commentaires :
Ajouter une note :
star_border star_border star_border star_border star_border
Andouillette et frites au four
Andouillette et frites au four
Jambon et frites au four
Jambon et frites au four
Bacon et frites au four
Bacon et frites au four
Cuisses de lapin et frites au four
Cuisses de lapin et frites au four
Saucisses de poulet et frites au four
Saucisses de poulet et frites au four
Brochettes de porc et frites au four
Brochettes de porc et frites au four
Filets de lapin et frites au four
Filets de lapin et frites au four
Cuisses de poulet et frites au four
Cuisses de poulet et frites au four