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Bifteck et champignons
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Personne
274
Kcal
Temps
10
min
Pour
1
personne
Ingrédients (pour  personne
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)
Préparation : 0 min - Cuisson : 10 min - Repos : 0 min
1 Faites dorer les champignons coupés dans une poêle beurrée.
2 Pendant ce temps, faites saisir le boeuf dans une poêle chaude avec un peu de matière grasse. Retournez à mi-cuisson. Salez, poivrez.
3 Servez la viande avec les champignons.
Nutrition
Pour 1 personne
Energie 274 Kcal
Protéines 38,1 g
Lipides 10,3 g
graisses saturées 5,0 g
Glucides 5,5 g
sucres 0,4 g
Sel 0,1 g
Fibres 2,7 g
274 - Kcal -
Ces valeurs sont pour une personne.
Commentaires :
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