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Barres de céréales aux dattes et noix favorite_border

Dessert - 
549kcal
timer
En cuisine : 10 min
A table dans : 30 min
Difficulté
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Coût
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Ingrédients pour

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Cannelle 1 cc
Cerneaux de noix séchés 40 g
Datte séchée 40 g
Lait concentré non sucré 10 cl
Müesli 80 g
Noix de coco rapée 20 g

Préparation

1 Coupez les dattes et les noix en petits morceaux. Mélangez tous les ingrédients.
2 Étalez le mélange dans un plat carré recouvert de papier sulfurisé. Tassez et lissez la préparation avec une spatule. Faites cuire 20 min à 180°C, thermostat 6.
3 Découpez les barres au couteau lorsque c'est encore chaud. Laissez refroidir. Vous pouvez les emballer individuellement dans du papier aluminium.
Régalez-vous !

Valeurs nutritionnelles
Ces valeurs sont pour une personne.

Energie 549 kcal
Protéines 11 g
Lipides 30,3 g
graisses saturées 12,8 g
Glucides 53,5 g
sucres 29,4 g
Sel 0,2 g
Fibres 7,9 g
549 kcal
Glucides (53 g)
56%
Protéines (11 g)
12%
Lipides (30 g)
32%
À propos de WeCook

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