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Barre de céréales végétalienne sans cuisson favorite_border

Dessert - 
200Kcal
timer
En cuisine : 5 min
A table dans : 125 min
Difficulté
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Coût
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Ingrédients pour

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Amandes 100 g
Figues séchées 200 g
Poudre de cacao 1 CS

Préparation

1 Mixez les figues séchées au robot, puis réservez.
2 Mixez grossièrement les amandes, puis versez-les sur les figues.
3 Ajoutez le cacao en poudre et mélangez le tout.
4 Formez une boule de pâte et tapissez-en un moule rectangulaire à fond plat. Couvrez d’un film étirable et réservez une nuit au réfrigérateur.
5 Découpez l’ensemble en six barres.
Régalez-vous !

Valeurs nutritionnelles
Ces valeurs sont pour une personne.

Energie 200 Kcal
Protéines 5,9 g
Lipides 9,9 g
graisses saturées 1,0 g
Glucides 17,3 g
sucres 16,2 g
Sel 0,0 g
Fibres 6,6 g
200 Kcal
Glucides (17 g)
52%
Protéines (6 g)
18%
Lipides (10 g)
30%
À propos de WeCook

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