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Bagel végétarien aux crudités
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Personne
Kcal
Temps
5
min
Pour
1
personne
Ingrédients (pour  personne
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)
25 gramme Concombre
2 tranche Gouda
1 feuille Laitue
1 cuillère à café Fromage "Carré Frais"
1 tranche Tomate
Préparation : 5 min - Cuisson : 0 min - Repos : 0 min
1 Coupez le bagel en deux dans la hauteur, puis toastez-le dans le grille-pain. Vous pouvez aussi le passez quelques minutes sous le grill du four.
2 Ciselez la ciboulette. Coupez le concombre en rondelles fines.
3 Tartinez le demi-bagel de fromage frais, salez, poivrez et saupoudrez de ciboulette. Disposez dessus la laitue, la tomate, les tranches de fromage et les rondelles de concombre.
4 Recouvrez avec l'autre moitié et dégustez.
Nutrition
Pour 1 personne
Energie Kcal
Protéines g
Lipides g
graisses saturées g
Glucides g
sucres g
Sel g
Fibres g
- Kcal -
Ces valeurs sont pour une personne.
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