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Bagel burger
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Personne
623
Kcal
Temps
20
min
Pour
1
personne
Ingrédients (pour  personne
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)
1 tranche Cheddar
1 cuillère à café Ketchup
1 cuillère à café Mayonnaise (70% MG min.)
1 feuille Salade verte
1 tranche Tomate
Préparation : 15 min - Cuisson : 5 min - Repos : 0 min
1 Coupez le bagel en deux. Préchauffez le gril du four.
2 Taillez le demi-oignon rouge en fines rondelles.
3 Étalez sur la base du bagel la mayonnaise, puis déposez le cheddar. Glissez-le bagel sous le gril pour faire fondre le fromage.
4 Pendant ce temps, faites cuire le steak haché à la poêle, en le retournant à mi-cuisson.
5 Quand le fromage est fondu, retirez le pain et disposez sur la base une feuille de salade et une tranche de tomate.
6 Ajoutez alors les rondelles d'oignon et le steak haché cuit. Assaisonnez de ketchup, puis recouvrez le tout avec le chapeau du bagel.
Nutrition
Pour 1 personne
Energie 623 Kcal
Protéines 43,5 g
Lipides 26,4 g
graisses saturées 10,4 g
Glucides 51,1 g
sucres 4,2 g
Sel 0,8 g
Fibres 2,2 g
623 - Kcal -
Ces valeurs sont pour une personne.
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