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Bacon grillé et ses haricots verts frais favorite_border

Plat - 
114Kcal
timer
En cuisine : 0 min
A table dans : 10 min
Difficulté
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Coût
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Ingrédients pour

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Bacon 3 tranche(s)
Haricots verts 150 g
Sel blanc alimentaire non iodé non fluoré 1 pi
Poivre noir 1 pi

Préparation

1 Équeutez les haricots verts. Pour les plus gros d'entres-eux, cassez-les en deux et retirez les fils éventuels. Lavez-les. Cuisez-les à la vapeur de 10 min (croquants) à 15 min (fondants) selon votre goût.
2 Chauffez une poêle anti-adhésive, saisissez les tranches de bacon 2 à 3 minutes de chaque côté.
3 Égouttez les haricots, salez et poivrez et disposez le bacon grillé. Dégustez !
Régalez-vous !

Valeurs nutritionnelles
Ces valeurs sont pour une personne.

Energie 114 Kcal
Protéines 16,7 g
Lipides 1,9 g
graisses saturées 0,7 g
Glucides 4,9 g
sucres 1,5 g
Sel 1,2 g
Fibres 5,7 g
114 Kcal
Glucides (5 g)
21%
Protéines (17 g)
71%
Lipides (2 g)
8%
À propos de WeCook

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