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Bacon grillé et ses brocolis vapeur favorite_border

Plat - 
120Kcal
timer
En cuisine : 5 min
A table dans : 15 min
Difficulté
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Coût
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Ingrédients pour

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Brocoli 250 g
Bacon 3 tranche(s)
Poivre noir 1 pi

Préparation

1 Prélevez les bouquets de brocolis et rincez-les à l'eau froide. Cuisez-les, à la vapeur, environ 8 minutes.
2 Chauffez une poêle anti-adhésive, saisissez les tranches de bacon 2 à 3 minutes de chaque côté.
3 Égouttez les brocolis, poivrez et servez-les avec le bacon grillé.
Régalez-vous !

Valeurs nutritionnelles
Ces valeurs sont pour une personne.

Energie 120 Kcal
Protéines 18,2 g
Lipides 3,2 g
graisses saturées 1,0 g
Glucides 3,0 g
sucres 2,3 g
Sel 0,8 g
Fibres 3,3 g
120 Kcal
Glucides (3 g)
12%
Protéines (18 g)
75%
Lipides (3 g)
13%
À propos de WeCook

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