facebook pixel

Page d'accueil
Inscription Connexion
Tarifs Mutuelle Nutrition
Conditions générales Confidentialité
Blog Comment ça marche ?
menu
Loupe recherche
Téléconsultation Blog Comment ça marche ? Inscription Connexion search
Avocats farcis au thon faciles
star_border star_border star_border star_border star_border (0 avis)
Personne
215
Kcal
Temps
65
min
Pour
4
personnes
Ingrédients (pour  personnes
keyboard_arrow_up keyboard_arrow_down
)
Préparation : 5 min - Cuisson : 0 min - Repos : 60 min
1 Coupez les avocats en deux et dénoyautez-les.
2 Égouttez le thon et émiettez-le dans un bol. Ajoutez la mayonnaise, salez, poivrez et mélangez.
3 Garnissez-en les avocats, puis réservez-les au frais au moins une heure.
Nutrition
Pour 1 personne
Energie 215 Kcal
Protéines 10,6 g
Lipides 17,5 g
graisses saturées 3,0 g
Glucides 2,5 g
sucres 0,9 g
Sel 0,2 g
Fibres 3,9 g
215 - Kcal -
Ces valeurs sont pour une personne.
Commentaires :
Ajouter une note :
star_border star_border star_border star_border star_border
Demi-avocats farcis au crabe
Demi-avocats farcis au crabe
Pamplemousse farci aux crevettes et aux avocats
Pamplemousse farci aux crevettes et aux avocats
Avocat, dés de tomates et thon
Avocat, dés de tomates et thon
Avocat
Avocat
Poivrons farcis au reblochon
Poivrons farcis au reblochon
Guacamole facile
Guacamole facile
Salade Piémontaise printanière facile
Salade Piémontaise printanière facile
Tomates au thon
Tomates au thon