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Avocat façon oeuf cocotte favorite_border

Entrée - 
375Kcal
timer
En cuisine : 5 min
A table dans : 15 min
Difficulté
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Coût
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Ingrédients pour

keyboard_arrow_up 1 keyboard_arrow_down
Avocat 0,5
Bacon 1 tranche(s)
Fromage de chèvre au lait pasteurisé 25 g
Gruyère 1 CS
Œuf 1

Préparation

1 Coupez l'avocat en deux et retirez le noyau.
2 Ajoutez l'oeuf dans le trou que vous aurez préalablement creusé si celui-ci n’est pas assez grand.
3 Parsemez de gruyère et émiettez par dessus le fromage de chèvre et le bacon. Salez et poivrez au moulin.
4 Enfournez à 180°C pour 10 minutes.
Régalez-vous !

Valeurs nutritionnelles
Ces valeurs sont pour une personne.

Energie 375 Kcal
Protéines 22,2 g
Lipides 29,8 g
graisses saturées 10,8 g
Glucides 3,7 g
sucres 1,7 g
Sel 0,5 g
Fibres 4,1 g
375 Kcal
Glucides (4 g)
7%
Protéines (22 g)
40%
Lipides (30 g)
54%
À propos de WeCook

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