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Avocat, concombre et saumon fumé favorite_border

Entrée - 
243Kcal
timer
En cuisine : 5 min
A table dans : 5 min
Difficulté
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Coût
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Ingrédients pour

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Aneth 1 pi
Avocat 0,5
Citron jaune 1 CS
Concombre 0,5
Saumon fumé 50 g

Préparation

1 Découpez l'avocat en deux. Retirez le noyau. Versez un filet de jus de citron vert sur la chair pour éviter qu'elle s'oxyde.
2 Coupez le concombre en petits dés.
3 Répartissez le mélange concombre-saumon dans le creux de chacun des avocats et ajoutez-y l'aneth. Servez aussitôt !
Régalez-vous !

Valeurs nutritionnelles
Ces valeurs sont pour une personne.

Energie 243 Kcal
Protéines 13,7 g
Lipides 17 g
graisses saturées 3,0 g
Glucides 6,4 g
sucres 4,2 g
Sel 0,8 g
Fibres 5,5 g
243 Kcal
Glucides (6 g)
17%
Protéines (14 g)
37%
Lipides (17 g)
46%
À propos de WeCook

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