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Andouillette grillée et son riz blanc favorite_border

Plat - 
739Kcal
timer
En cuisine : 0 min
A table dans : 10 min
Difficulté
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Coût
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Ingrédients pour

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Riz blanc 50 g
Andouillette 1
Sel blanc alimentaire non iodé non fluoré 1 pi
Poivre noir 1 pi

Préparation

1 Dans un grand volume d'eau bouillante salée, faites cuire le riz entre 10 et 20 minutes selon la variété de riz choisie.
2 Dans une poêle anti-adhésive bien chaude, saisissez l'andouillette 5 minutes de chaque côté à feu vif. Comptez encore 3 minutes pour chaque côté, à feu doux. Égouttez le riz et disposez-les autour de l'andouillette grillée. Salez et poivrez à votre convenance. Régalez-vous !
Régalez-vous !

Valeurs nutritionnelles
Ces valeurs sont pour une personne.

Energie 739 Kcal
Protéines 46,7 g
Lipides 39,1 g
graisses saturées 19,2 g
Glucides 49,0 g
sucres 0,7 g
Sel 2,3 g
Fibres 3,2 g
739 Kcal
Glucides (49 g)
36%
Protéines (47 g)
35%
Lipides (39 g)
29%
À propos de WeCook

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