facebook pixel
Accédez à cette fonction avec une de nos formules d'abonnement

Aiguillettes de poulet à la crème et salade favorite_border

Plat - 
282Kcal
timer
En cuisine : 5 min
A table dans : 15 min
Difficulté
Icon Icon Icon
Coût
Icon Icon Icon

Ingrédients pour

keyboard_arrow_up 1 keyboard_arrow_down
Crème fraîche épaisse 10 ml
Filet de poulet 120 g
Huile d'olive vierge 1 filet(s)
Salade verte sans assaisonnement 0,25
Sauce vinaigrette à l'huile d'olive 1 CS

Préparation

1 Coupez l'escalope de poulet en fines aiguillettes et mettez-les à cuire dans une poêle avec un peu de matière grasse.
2 Une fois le poulet légèrement doré, versez la crème dans la poêle.
3 Servez avec la salade assaisonnée de vinaigrette.
Régalez-vous !

Valeurs nutritionnelles
Ces valeurs sont pour une personne.

Energie 282 Kcal
Protéines 32,2 g
Lipides 16,1 g
graisses saturées 4,1 g
Glucides 1,7 g
sucres 1,8 g
Sel 0,7 g
Fibres 0,8 g
282 Kcal
Glucides (2 g)
3%
Protéines (32 g)
64%
Lipides (16 g)
32%
À propos de WeCook

Vous désirez adopter une alimentation saine, savoureuse et de saison, quelle que soit votre contrainte alimentaire ? Ne cherchez plus ! En un clic (ou presque…), simplifiez votre quotidien avec nos menus ultra-personnalisés, concoctés par nos diététichefs® nutritionnistes !

Que vous souhaitiez suivre un régime adapté à votre pathologie, perdre vos kilos en trop, booster votre forme ou encore vous initier au régime végétarien… Vous trouverez forcément le menu qui vous ressemble, adapté à vos besoins et à votre style de vie.

N'attendez plus pour prendre le contrôle de votre santé et de votre bien-être !

Séverine, votre diététicienne qui prend soin de vous.

Prêt à cuisiner de nouvelles saveurs ?

chevron_left
Cordon bleu doré et ses brocolis vapeurs
Icon Icon Icon
Icon Icon Icon
Moules au poivre à l'italienne (Impepata di cozze)
Icon Icon Icon
Icon Icon Icon
Croque morbier digeste
Icon Icon Icon
Icon Icon Icon
Soupe pho
Icon Icon Icon
Icon Icon Icon
Pâtes au bacon grillé
Icon Icon Icon
Icon Icon Icon
chevron_right