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Aiguillettes de poulet à la crème et épinards favorite_border

Plat - 
242Kcal
timer
En cuisine : 5 min
A table dans : 15 min
Difficulté
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Coût
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Ingrédients pour

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Crème fraîche épaisse 10 ml
Épinards 250 g
Filet de poulet 120 g
Huile d'olive vierge 1 filet(s)

Préparation

1 Coupez le filet de poulet en fines aiguillettes et mettez-les à cuire dans une poêle avec l'huile d'olive.
2 Une fois le poulet légèrement doré, versez la crème dans la poêle.
3 Dans une casserole, faites réchauffer les épinards en remuant à intervalles réguliers.
4 Servez les épinards avec le poulet et nappez de sauce.
Régalez-vous !

Valeurs nutritionnelles
Ces valeurs sont pour une personne.

Energie 242 Kcal
Protéines 39,1 g
Lipides 5,6 g
graisses saturées 3,0 g
Glucides 5,0 g
sucres 1,8 g
Sel 0,7 g
Fibres 7,7 g
242 Kcal
Glucides (5 g)
10%
Protéines (39 g)
79%
Lipides (6 g)
11%
À propos de WeCook

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