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Aiguillettes de dinde à la crème et épinards favorite_border

Plat - 
520Kcal
timer
En cuisine : 5 min
A table dans : 15 min
Difficulté
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Coût
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Ingrédients pour

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Crème fraîche épaisse 10 cl
Épinards 250 g
Escalope de dinde 120 g

Préparation

1 Coupez l'escalope de dinde en fines aiguillettes et mettez les à cuire dans une poêle avec un peu de matière grasse.
2 Une fois la dinde légèrement dorée, versez la crème dans la poêle.
3 Dans une casserole, faites réchauffer les épinards en remuant à intervalle régulier. Une fois les épinards réchauffés, servez.
Régalez-vous !

Valeurs nutritionnelles
Ces valeurs sont pour une personne.

Energie 520 Kcal
Protéines 43,9 g
Lipides 33,1 g
graisses saturées 22,8 g
Glucides 7,5 g
sucres 3,9 g
Sel 0,4 g
Fibres 7,7 g
520 Kcal
Glucides (7 g)
9%
Protéines (44 g)
52%
Lipides (33 g)
39%
À propos de WeCook

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