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Aiguillettes de dinde à la crème et brocolis favorite_border

Plat - 
521Kcal
timer
En cuisine : 5 min
A table dans : 15 min
Difficulté
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Coût
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Ingrédients pour

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Brocoli 200 g
Crème fraîche épaisse 10 cl
Escalope de dinde 120 g

Préparation

1 Coupez la dinde en fines aiguillettes et mettez les à cuire dans une poêle avec un peu de matière grasse.
2 Portez à ébullition un litre d'eau et incorporez les brocolis.
3 Une fois la dinde légèrement dorée, versez la crème dans la poêle.
4 Égouttez les brocolis et servez.
Régalez-vous !

Valeurs nutritionnelles
Ces valeurs sont pour une personne.

Energie 521 Kcal
Protéines 42,1 g
Lipides 33,5 g
graisses saturées 22,8 g
Glucides 11,3 g
sucres 6,2 g
Sel 0,2 g
Fibres 0 g
521 Kcal
Glucides (11 g)
13%
Protéines (42 g)
48%
Lipides (33 g)
39%
À propos de WeCook

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