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Recettes Santé pour perdre du poids

Verrine mascarpone/saumon

7 idées légères pour un apéro healthy !

« Apéro » ne rime pas forcément avec « kilos » ! En effet, il est possible de se nourrir correctement lors d’un apéro dînatoire sans pour autant faire exploser l’apport quotidien de calories dont nous avons besoin. À condition toutefois de résister à l’appel des cacahuètes, chips et autres biscuits apéritifs. WeCook We Care vous souffle une sélection de bonnes idées pour vous régaler à l’apéro sans culpabiliser ! Que vous soyez au régime ou que vous surveilliez simplement votre ligne, nul doute que vous allez adorer ces idées à grignoter !

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Un menu de fêtes ? Oui, mais healthy !

Pour un repas de fêtes bon pour la santé (mais pas que !), on mise sur l’oeuf, le saumon et le kiwi. Le premier consolide les os, améliore la vision, stimule le cerveau et embelli les cheveux. Le deuxième booste l’immunité, renforce les muscles, protège le coeur et sublime la peau. Le dernier aide à prévenir les rhumes, facilite le transit, entretient la ligne et lutte contre le vieillissement. Alors, n’attendez plus pour faire la fête à vos couverts !

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10 recettes light pour une pause déjeuner légère

Faire attention à sa ligne, quand on déjeune au travail, c’est possible ! Il suffit d’oublier l’irrésistible panini qui vous fait le l’oeil à la boulangerie du coin et d’opter plutôt pour l’une de ces 10 recettes à moins de 400 calories. Glissez-les sans plus attendre dans votre lunchbox pour un déjeuner au bureau on ne peut plus complet et équilibré !

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Notre repas 100% drainant

Vos jambes sont lourdes ? Votre ventre est gonflé ? N’attendez plus pour découvrir notre menu drainant, pensé pour favoriser la circulation sanguine et l’élimination de la cellulite tout en évitant la rétention d’eau dans l’organisme. Grâce à notre repas 100% drainant composé d’une entrée, d’une plat, d’un dessert et d’une boisson, hydratez, stimulez et déstockez les toxines de votre corps sans pour autant renoncer à la gourmandise !

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Un menu de fêtes ? Oui, mais healthy !

Pour un repas de fêtes bon pour la santé (mais pas que !), on mise sur l’oeuf, le saumon et le kiwi. Le premier consolide les os, améliore la vision, stimule le cerveau et embelli les cheveux. Le deuxième booste l’immunité, renforce les muscles, protège le coeur et sublime la peau. Le dernier aide à prévenir les rhumes, facilite le transit, entretient la ligne et lutte contre le vieillissement. Alors, n’attendez plus pour faire la fête à vos couverts !

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